都說男人四十一枝花， 女人四十豆腐渣， 意思是女人比男人更容易衰老， 而且更害怕衰老， 對於女人來說， 無論貧富美醜， 從古至今， 莫非如是。 對於自己的容顏， 沒有哪個女人會輕言從不在意。 女人衰老最常見的5個“醜態”， 佔有2個以上， 別不承認， 你有可能老了
“醜態”之一：胸部下垂
女人介意自己的胸部， 就像男人介意自己的那話兒一樣， 完美堅挺的胸部才是一個女人性感的標誌， 而90%以上的女人對於男性稱讚自己性感要比誇自己漂亮更開心!可是， 胸部隨著年齡的增長， 當然也有地心引力的影響， 會慢慢開始下垂，
醜態”之二：變成小“腹”婆
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘， 腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便， 大量的宿便堵塞在腸道裡， 使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收， 於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人， 不僅如此， 由於腹部堆積了太多的廢油， 小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
醜態”之三：頭髮越來越少
人在衰老的時候， 衰老是很快的！特別是女人變老的時候， 頭髮會大把大把的掉， 還可能會禿頂等。 所以如果你有這樣的“醜態”了， 那你真不能無視了！發現頭髮稀疏變薄， 並且已經退過了髮際線， 或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，
醜態”之四：牙齒變長了
如果你發現牙齒變得比以前更長了， 這不是因為它們在增長， 而是因為牙齦在萎縮， 甚至一部分牙根已經暴露在外。 門牙的平均長度一般在10-12毫米， 隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露， 這個數字會增長到15-17毫米。 身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性， 牙齦開始鬆弛。
醜態”之五：皮膚變鬆弛
女性由於年齡的增長， 皮膚逐漸缺水， 皮膚細胞也慢慢開始衰老， 出現鬆弛衰老的跡象， 這個時候鄒紋就慢慢爬上了臉。 特別是眼睛部位最明顯， 眼睛部位有衰老跡象， 蓄水能力下降， 新陳代謝變慢， 長出細小幹紋。
歲月催人老， 雖然我們無法抗拒衰老，
酸棗仁花草茶抗衰老
材料：酸棗仁、百合各8克， 茯苓、桂圓、桑葚各5克， 枸杞4克， 大棗、蓮子各3克
用法：放入砂鍋， 清水煎服， 每日3次
功效：酸棗仁養心補肝， 寧心安神、斂汗生津；枸杞子滋補肝腎， 鎮定安神；百合利濕消積和茯苓利水滲濕， 寧神抑倦；加之桑葚具有免疫促進作用， 緩解眼睛疲勞乾澀。 桂圓有補氣養血， 大棗補中益氣， 除煩悶， 療心下懸， 以及蓮子益肺、養心、安神等作用。 常喝能延緩身體各器官衰老！
蘋果抗衰老
蘋果也是重要的抗衰老食物。 蘋果中含有的果膠、鞣酸、纖維能夠幫助中和、稀釋腸道內含有的毒素， 具有重要的保健、防衰老的作用。 另外蘋果還能夠幫助腸道內的維菲什斯菌繁殖，
紅棗抗衰老
民間有句諺語說：“一日吃三棗， 終生不顯老。 ”紅棗自古以來就被稱為美容護膚佳品， 適量食用， 可補鈣、補血， 延緩衰老。 紅棗味甘性溫、脾胃經， 有補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾益胃的功效， 如果如果晚上泡一杯紅棗茶就能起到很好的補血養顏的作用。
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