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这东西很多人都丢了太可惜,它富含胶原蛋白,做成胶冻好吃又补钙

大家愛吃魚嗎?每次吃魚的時候魚鱗都怎麼處理的?相信很多人都直接丟掉了, 甚至有些人都沒見到魚鱗, 因為是叫賣魚的小販給收拾的魚, 所以魚鱗直接就沒有來到家裡嘿嘿。 其實魚鱗是個好東西, 用它還能做出美味來, 炎熱的夏天吃它比吃涼粉兒都要透心兒涼, 倍兒過癮倍兒好吃。

魚鱗中含有大量膠原蛋白。 膠原蛋白也稱骨膠原, 是一種絲狀的膠原蛋白纖維, 其主要生理機能是做結締組織的黏合物質, 能使皮膚結實富有彈性。 我今天用魚鱗做的魚鱗凍, 成品漂亮透明吃著口感滑溜溜的冰冰涼的很好吃,

而且還有很多營養成分。 富含膠原蛋白, 與其他膠原蛋白比, 它的蛋白質易分解, 還容易被消化、吸收。 魚鱗, 尤其是大魚的魚鱗, 集多種營養、保健物質於一身。 用它熬成膠凍, 食之可補鈣、美容、強身健腦防衰老。

所需食材:魚鱗500克 蔥薑蒜適量 花椒少許 香菜適量 彩椒10克 生抽20克 黃酒40克 辣椒醬10克 製作過程: 1準備好所有食材。

2先把魚鱗洗幾遍去掉粘液, 看一片魚鱗真的很大吧?

3把洗好的魚鱗放在盆中加入清水和20克黃酒浸泡兩小時。

4把浸泡過的魚鱗再洗幾遍然後放在鍋中加入適量清水開火。 (水一定要多加, 因為要煮很久, 半途不要再補水。 )

5鍋中加入蔥薑和花椒。

6再加入20克黃酒煮開, 蓋上蓋子小火煮一個半小時。

7煮到魚鱗都這樣卷起來了, 用漏勺撈出去丟掉, 只要湯。

8熬好的湯倒在模子裡或是玻璃飯盒內, 晾涼後放入冰箱冷藏幾小時。

9切點蒜末和香菜末、彩椒末。

10三種末放入碗中加入20克生抽和10克辣椒醬調勻, 魚鱗凍凝固好以後倒在盤中澆上料汁就可以上桌開吃了。

小提示:因為要煮很久, 所以一定要加夠水, 不要半途加水, 那樣最後凝固的效果就不好了。 浸泡時間要長去腥效果才好。

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