近幾年來， 胃癌的發病率比30年前翻了一番， 且胃癌的發病年齡越來越年輕化。 因此， 胃癌的防治工作得到了越來越多人的關注。 其實， 生活中有很多因素都可以誘發胃癌， 平時常見的胃炎如不多加注意也能誘發胃癌。 那麼， 胃炎到胃癌要經歷幾個階段呢？
正常情況下， 胃炎到胃癌經歷以下幾個階段：
1、淺表性胃炎。 淺表性胃炎一般是指胃粘膜上有炎症細胞浸潤， 這種情況做個胃鏡檢查就能確診， 是一個非常常見的胃部疾病。 一般表現就是消化不良， 但是淺表性胃炎距離胃癌還是很遠的， 不必太過擔憂。
2、慢性萎縮性胃炎。 一般來說， 由於食物的刺激或是細菌的感染， 淺表性胃炎會慢慢發展為慢性萎縮性胃炎， 一般表現為胃粘膜變薄。 輕微的症狀一般沒有明顯的表現， 嚴重症狀者則主要以胃部隱痛、飽脹不適及消化不良為主， 餐後較明顯， 還會出現噯氣、反酸、噁心、嘔吐、食欲不振等其它消化不良症狀。 值得注意的是， 單純的靠胃鏡不能準確的作出診斷， 病理情況較複雜， 要採用綜合的辦法診治。 慢性萎縮性胃炎是胃癌的前兆， 所以平時要多注意防治。
3、腸上皮化生、異型增生。 如果胃炎反復發作， 胃粘膜反復受損， 胃裡出現腸上皮化生。 一旦發生這些情況， 就是胃癌早期信號了。
4、胃癌。 胃部經歷前三個階段， 慢慢發展成了胃癌。
日常生活中， 應該如何護胃呢？具體如下：
1、不吸煙飲酒。 醫學證明， 現在年輕人是萎縮性胃炎的高發人群。 因為年輕人的吸煙喝酒的程度非常高， 因此一定要戒煙戒酒。
2、注意飲食結構。 日常要注意清淡飲食， 不要暴飲暴食， 注意細嚼慢嚥， 少吃醃制的食物。 平時要多吃青菜水果以及富含蛋白質和維生素的食物， 平衡膳食。
3、定期檢查， 按時服藥。 腸胃有問題的人要定期去醫院做胃鏡檢查， 做到防微杜漸。 一旦檢查出問題， 就要聽醫囑， 按時服藥， 堅持治療。
4、避免不良情緒。