水果在現在的生活中是最為常見的， 很多人水果含有很多人體所需的營養物質， 沒事多吃水果也是非常的不錯， 水果的種類多種多樣， 有國產的也有進口， 每個都會有自己喜歡吃到的水果， 天天吃也是不會膩的， 不過有的水果在吃的時候也是需要節制的。
榴槤就是現生活比較常見的水果， 榴槤有著“水果之王”之稱， 讓很多人對它熟知起來， 榴槤則是屬於進口水果， 是從東南亞國家引進的， 也是熱帶水果之一， 很多人非常喜歡吃到， 不過有的卻因為它的氣味接受不了榴槤， 總體來說喜歡吃的人還是比較多的。
榴槤吃起來軟軟綿綿的， 吃上一口很快就可以順著喉嚨吞下去， 聞著臭吃起來則是非常的香， 在現在這夏天裡把榴槤放進冰箱凍過後再吃那是更加的美味， 受到很多的喜愛， 那麼如果說喜歡吃榴槤的朋友， 你連續一個月吃到榴槤的話會有怎麼樣的變化呢？
榴槤含有著很多的營養物質， 澱粉、脂肪、水和維生素等， 它的熱量也是極高， 每一百克的榴槤就和等量的瘦肉差不多， 大約在150卡左右， 如果說每天都吃半個榴槤的話， 那麼就會攝入2500左右的卡路里， 再吃上三頓飯的話， 一個月下來你就會不認識你自己了。
這對於想要增肥的瘦子來說是好事， 但是如果天天吃的話你是胖了， 口袋裡的錢包則是會相反，