卵巢早衰是每個女人都害怕的事情， 因為卵巢早衰的發生意味著女性將走向衰老。 女性要保護自己的卵巢， 這樣才能讓自己的生育功能完整；女人要保持美麗， 就必須先保養卵巢。 卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象， 可導致月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨， 多為不可逆。 一個女人的美麗源於她有一個健康的卵巢， 卵巢是女人美麗健康的源泉。 所以， 保護自己的美麗， 延緩衰老就一定要防止卵巢早衰！
奔四的女人， 這4種“天然食譜”吃的越多， 滋養卵巢越顯年輕
黃豆豬尾湯
材料：黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢。
做法：黃豆洗淨， 先泡一晚或8小時以上備用。 豬尾入沸水汆燙去腥後取出， 與其他材料一起放入鍋中， 加水蓋過食物表面， 燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調味。
功效：養生藥膳“黃豆豬尾湯”， 富含蛋白質、大豆異黃酮和膠質， 能使女性氣血充足、幫助保養卵巢， 也具有豐胸健美的作用。
銀杞明目粥
材料：銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。
做法：銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。 待粥煮至六分熟時， 加進枸杞， 繼續煮熟， 再放進調料和茉莉花， 即可食用。
功效：防治卵巢早衰、容顏無色。
蓮子補骨脂豬腰湯
補骨脂50克， 豬腰1個， 蓮子、核桃各40克， 薑適量， 鹽少許。 補骨脂、蓮子洗淨浸泡，
作用：滋陰補腎、養巢抗衰。
番茄胡蘿蔔汁
胡蘿蔔1根， 番茄3個， 蜂蜜適量。 胡蘿蔔和番茄洗淨切成小塊， 放入榨汁機中榨成汁， 倒入杯中， 加入蜂蜜攪拌均勻。
作用：含有豐富的維生素C， 和大量的β-胡蘿蔔素， 可以幫助女性有效防止衰老的來時， 而且， 營養學家發現， 吃胡蘿蔔對卵巢有幫助， 同時， 還能保護視力。
聲明：以上圖片來自網路， 企鵝原創首發， 侵權必究！謝謝