常穿緊身褲， 比如牛仔褲， 離我們的身體太近， 而且空氣不流通， 導致搞完溫度升高， 而精子是由睾丸產生的， 長時間在溫度較高的情況下會使精子品質大量減少， 也不利於精子生產。
常吃油炸食品， 裡面含有大量的反脂肪酸， 會抑制雄性激素分泌， 據醫生調查， 長期吃油炸食品還會抑制精子生長， 還會減少精子品質。
經常抽煙會加重我們腎臟功能的負擔， 它裡面的煙都會由腎臟功能來負責排泄， 大量的煙霧會造成腎臟功能的一定損傷
過度手淫， 雖然它是一種正常的生理反應， 但是一旦過度，
常穿緊身褲， 比如牛仔褲， 離我們的身體太近， 而且空氣不流通， 導致搞完溫度升高， 而精子是由睾丸產生的， 長時間在溫度較高的情況下會使精子品質大量減少， 也不利於精子生產。
常吃油炸食品， 裡面含有大量的反脂肪酸， 會抑制雄性激素分泌， 據醫生調查， 長期吃油炸食品還會抑制精子生長， 還會減少精子品質。
經常抽煙會加重我們腎臟功能的負擔， 它裡面的煙都會由腎臟功能來負責排泄， 大量的煙霧會造成腎臟功能的一定損傷
過度手淫， 雖然它是一種正常的生理反應， 但是一旦過度，