性生活是夫妻雙方或男女朋友進行溝通交流， 增進感情非常重要的一件事， 而且也是必須的生理需求， 但是一些性生活後的注意事項你知道有哪些嗎？尤其是女人， 性生活後這3件傻事千萬不要做， 要不然等於玩命， 很多人明知道， 卻總忍不住， 快來看看有你沒？
不能吹風
一般性生活中女人的運動量相對來說比男性要稍微多一些， 尤其是夏天性愛之後都會出一身漢， 但是要注意的性生活結束後千萬不要吹風， 這樣很容易感冒， 這時候人體調節體溫的能力會減弱， 容易讓病菌有機可乘， 容易導致人受風寒影響，
別用紙擦下體
很多人都有這樣的壞習慣， 但這是一種非常不衛生的壞習慣， 因為衛生紙在生產過程中， 會殘留一定的漂白劑、氫氧化鈉， 可能有些還有粉塵、增白螢光劑， 如果這些東西接觸易感倍位元， 會造成人體組織的傷害， 容易導致婦科疾病， 尤其是用了一些劣質的衛生紙。
用沐浴露洗澡
性愛後女人都有洗澡的習慣， 但是要禁忌的是最好用水沖洗， 不要用沐浴露， 因為用沐浴露清洗下體容易發生過敏反應， 當陰道組織在性交過程中被潤滑， 腫脹和摩擦時， 會改變組織對環境的反應。 沐浴露中的泡沫可能會含有汗水或者細菌， 這將直接感染你的陰道，
女人性生活後這麼做才是正確的
上廁所
房事之後立即排尿， 這是一種防止尿路感染的簡單有效的辦法， 所以一定要記住， 越堅持越健康。
補充水分
性生活就相當於做了一次有氧運動， 所以需要立即補充水分， 最好要喝一杯溫開水， 還有保暖的作用。
保持下半身血液迴圈暢通
這一點也是非常重要的， 尤其是性生活之後不要穿緊身塑身衣， 太緊的牛仔褲。
卵巢健康女人一定要多吃這3種食物， 幫助你遠離婦科疾病
山藥
山藥是一種具有良好滋陰作用的食物， 是極佳的女人滋陰養巢的食物， 鐵棍山藥了， 具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。
枸杞
枸杞是一種相當滋補的食物， 無論是紅枸杞還是黑枸杞都有非常高的營養價值，
豆類
女人平常一定要多吃豆類食物， 尤其是黃豆， 含有豐富的大豆異黃酮， 常吃可以促進雌激素的分泌， 延緩衰老， 保養卵巢等。 可以喝豆漿， 吃豆腐。