說起添加劑， 相信很多人都多多少少知道， 這是一種嚴重影響健康的食品添加劑， 雖然知道食物在製作的過程會用到添加劑， 但是有些食物添加劑相當多， 有的甚至含有十幾種以上的添加劑， 據說都超出正常範圍， 萬萬不能給孩子吃， 尤其是第4個很多人天天吃。
霜淇淋
現在正是炎熱的夏季， 多地都有35度以上的高溫天氣， 當然霜淇淋也成為了當下最火的食品， 天熱時候來一塊， 可以清爽解暑， 但是你知道嗎， 霜淇淋的添加劑可不少， 至少有人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑， 而且在外國生產食品吧人工色素是禁止食用，
辣條
辣條是很多孩子都愛吃的， 甚至有些孩子都當正餐來食用， 但是告訴你有很多人吃辣條導致癌變的， 首先辣條是一種醃制食品， 含有大量的亞硝酸鹽， 這是一種被公認的致癌物， 還有就是辣條的添加劑非常多， 高達20多種添加劑， 你覺得吃了之後會對身體好嗎？
奶茶
奶茶也有很多孩子愛喝， 尤其是哪一種奶茶粉最不適合天天喝， 因為含有的添加劑是非常多的， 包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等至少7種以上的添加劑， 常喝會嚴重傷害身體的健康。
烤腸
無論走到哪裡都有賣烤腸的， 很多孩子最愛吃， 但是烤腸的添加劑也是相當多的， 一根香腸的添加劑有香精、澱粉，
孩子吃這3種零食更健康
水果
水果是孩子們最好的零食， 比吃任何東西都可強， 常吃不僅可以促進消化， 增進食欲， 還可以預防便秘， 常吃還可以增強身體的抵抗力， 提高抗病能力， 抵禦病菌。
優酪乳
優酪乳是由鮮乳或復原乳及益生菌等發酵的， 也是鈣的良好來源。 還可以促進消化， 幫助身體排毒， 保護腸胃等。
全麥餅乾
全麥不只是膳食纖維高， 具飽腹感， 更是穀維素， 木酚素的最佳來源， 目前這種餅乾相對來說還是安全的。