面對生活的壓力， 現代女人卵巢功能早衰的發病率越來越高， 卵巢早衰嚴重威脅著女性的身心健康。 卵巢是女人的重要器官， 如何進行卵巢保養就成為了女性追逐美麗的不懈行動!卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的年輕容貌， 如果卵巢功能衰退， 最明顯的就是皮膚鬆弛， 容顏衰退。 想要自己的身體免受歲月留下痕跡而顯得蒼老， 保養卵巢才是你的明智之舉!
它被稱為“卵巢清潔工”， 月經前後吃一點， 卵巢毒素排乾淨
女子不可一日無糖， 紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，
胡桃含有豐富的維生素， 能夠調控雌激素水準， 促進體內新陳代謝。 經期前後多吃胡桃， 能夠促進汙血毒素排出， 皮膚越來越有彈性， 對於保養卵巢起到很大的作用。
檸檬有很好的殺菌效果和解毒效果， 排除體內廢物， 清清爽爽的口感特別適合在夏天喝， 降火又解膩。 建議每天早上喝一杯，
甘蔗素有“補血果”的美稱。 所以說， 有利於卵巢的滋養， 同時能補氣血啦！此外， 甘蔗中含有豐富的維生素， 所以， 可能幫忙身體排毒， 有清熱解毒的好處。 而且甘蔗還可以煮熟了吃， 是更加溫補身體的喔。
女人月經前後常吃它， 可雙向調節內分泌， 還能促進卵巢排毒， 卵巢乾淨健康， 人衰老的也慢。 平時用它不管是煲湯還是煮粥口感都是粉糯的， 好吃又營養。 同時百合潔白嬌豔， 富含黏液質及維生素， 對皮膚細胞新陳代謝有益， 常食百合， 有一定美容作用。
胡蘿蔔素是有著很好的補血作用的,而胡蘿蔔當中不僅含有豐富的營養物質,而且還含有大量的胡蘿蔔素,對於補血補氣以及滋養卵巢都有著很重要的作用。
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