在上班或者是上學的時候， 經常會有很多人會犯困， 就算是晚上睡眠非常的充裕， 在白天的時候還是會犯困， 那到底是因為什麼呢?中醫健康提醒大家， 經常犯困是有一定的疾病徵兆!雖然春困秋乏時常有之， 而且夏天也通常會犯困， 但是如果一年四季都是犯困狀態， 貪睡已經升級為嗜睡的時候就應該注意了。 可能是你的身體出現了問題才導致如此犯困。 下面一起來看看犯困可能是哪些疾病導致的吧!
經常犯困是身體哪出問題？可能暗示這3種病， 別以為是小事
1、血脂升高
犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致。
2、血糖升高
如果經常飯後犯困， 吃完就全身疲累， 可能是身體發出的報警信號。 它在警告你， 目前的飲食結構不夠健康， 很可能會導致患糖尿病。 日常飲食中， 一次攝入太多的白糖、白麵粉和甜飲料等簡單碳水化合物， 容易導致血糖突然升高， 使得細胞胰島素受體停止接收胰島素，
3、阻塞性呼吸暫停綜合征
若出現白天嗜睡、夜間失眠， 入睡後響鼾、睡眠中有異常動作， 以及智力減退等情況， 可能是得了該病。 呼吸暫停綜合征患者多由肥胖、扁桃腺脹大及下顎縮細等引起上呼吸道在睡眠時受阻塞。 患者在睡眠過程中由於阻塞等原因導致呼吸氣流停止， 比如鼾聲突然中斷， 患者強力呼吸但不起作用，
白天犯困可以怎樣緩解
1、吃點酸
如青檸， 青檸很酸， 但也含有較多的維生素C， 聞青檸的香氣可以提神， 而維C也有著緩解疲勞的作用， 因此白天犯困是飲一杯青檸水， 對提神有著很好的作用。
2、喝茶
茶具有提神的作用這個大家都瞭解， 可以多喝些祛濕的茶， 如薏米茶、大麥茶等， 因為白天犯困可能有脾虛的原因， 而這類茶恰恰能起到健脾祛濕的作用， 進而幫助緩解困乏。
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