卵巢是女人特有的生殖器官， 它是女人的“根本”， 而雌激素對於女性的影響是非常大的,如果女人體內的雌激素開始減退， 那就說明女人開始變得衰老了， 永葆青春是每個女人的夢想， 但誰也無法抵擋大自然的定律， 但如果體內雌激素分泌正常， 就會延緩女性的衰老， 而生活中有很多天然的食物， 可以有效的補充女性體內的雌激素， 使女人遠離婦科炎症， 人更健康。
女人這個夏天多吃“它”， 補充雌激素， 暖宮補血， “女人味”十足！
1、南瓜
南瓜是生活中人們常吃的一種蔬菜， 它富含維生素E， 是女性天然的“雌激素”，
2、捲心菜
捲心菜是平時人們經常吃的蔬菜， 它的營養非常豐富， 捲心菜中富含的硼元素， 能夠有利於促進雌激素分泌,女人經常食用， 可以有效的補充體內雌激素， 同時促進身體的排毒,有利於皮膚的健康。
3、黑豆
黑豆是一種營養豐富的豆類， 黑豆中含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。 經常食用黑豆， 不僅可以起到很好的養腎、養肝的功效， 同時， 女性常吃可以對女性的宮寒具有非常好的調理效果。
4、火龍果
火龍果是一種平時人們常吃的水果， 它的營養十分豐富，
5、皂角米
皂角米是一種粗糧， 它也是珍貴的綠色滋補品！不僅口感獨特， 女性經常吃， 可以有效的補充體內的雌激素， 對皮膚的營養保健具有很大價值， 讓女人更年輕， 人更有“女人味”。
6、豆腐
豆腐在生活中常見， 豆製品對女人來說十分有益， 豆腐中含有大量的植物蛋白， 它們能讓卵巢變得更加強壯， 經常吃豆腐還能有效的補充體內的雌激素， 有“天然雌激素”之稱。 是女人的保養佳品。
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