農村周邊多山多水， 植物茂密， 野菜更是數不勝數啊。 不知道大家都沒有興趣來和小編一起來看看這些能滋養肝腎， 能增強免疫力的野菜呢。
第一種：君達菜
君達菜它的名字也挺好聽的， 就像它的味道那樣淡淡的。 它是一種涼性的野菜， 味道甘甜， 有清熱涼血的功效， 功用也是不錯的， 而且還能補鐵， 如果你是缺鐵性的貧血吃它會有很好的幫助， 也可以緩解經常性便秘。
第二種：山胡蘿蔔
山胡蘿蔔真的是值得吃的野菜呀， 因為它補充的營養素比較全面。 比如吃人參的話， 雖然能補氣但是對中樞神經有輕度的抑制作用，
第三種：毛豆
毛豆含有大量豐富的維生素C， 這對於身體的健康是非常好， 經常吃毛豆還可以達到美容的效果， 它的營養價值比其他的豆類都要高很多。
第四種：銀耳
銀耳我相信大家都很熟悉了， 因為每家每戶基本都會吃的， 經常吃它既有營養， 而且飽腹。 銀耳它對於人體的生長發育很有幫助的， 因為銀耳裡有豐富的維生素D， 它能有效的防止人體中鈣的流失， 而且銀耳它含有大量的微量元素， 可以增強人體的免疫力， 對於身體是非常好的， 多吃銀耳還能使皮膚變得更加的光滑細膩。
大家看了這些想吃嗎？