每天最放鬆的時間段有兩個， 一個是運動完以後， 感覺整個人都輕鬆了， 一個是洗完澡以後， 完全是一種對於身心的釋放， 真的特別爽， 每當這個時候就會感覺到勞累了一天的自己終於活過來了。
可是在這裡小編想問大家一個問題， “你洗澡的方式正確嗎？”當你看到這個問題時是不是覺得洗澡哪裡還有什麼正確不正確的， 其實一個正確的洗澡方式決定了你這次洗澡有沒有用， 是不是真的起到了一個很好的效果。
什麼叫做正確的洗澡方式
1、洗澡時間
有人洗澡速度特別快， 幾乎是屬於沖一下就結束，
最重要的是， 以上兩種方式都對皮膚不是很好。 一般保持在20分鐘—30分鐘是最好的。
2、水很熱
無論是哪個人， 洗澡的時候都喜歡熱熱的水， 覺得這種熱度才能夠把身體裡的污垢給排出來， 才能夠真正的洗去身體上面的油膩， 但其實水溫太高會破壞皮膚的平衡， 甚至會造成皮膚變的脆弱不堪等等問題， 實在是不好。
一般保持在40度左右就可以， 完全沒有必要超過這個限度。
3、洗澡先洗哪裡
小編洗澡的時候通常是先洗了身體再去洗頭和洗臉， 總覺得這樣頭皮就會很乾淨， 而不會應為洗澡的過程中再一次變髒， 不知道有多少人和小編一樣呢？但其實這種方法是不對的， 洗澡應該是先洗頭， 然後洗臉， 最後再洗身體， 這是一個循序漸進的過程， 對於我們的身體而言也是最好的一個順序。
以上三點就是洗澡時大家應該注意的， 如果你每次洗澡都可以這樣做， 那麼絕對是既對健康有好處， 又對皮膚有好處了。
（圖片來自網路， 文字均為原創）