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维C是苹果的8倍,维E是橙子的15倍,你却从没给宝宝吃过!

有一種水果, 它的營養非常豐富, 裡面有人體所需的17種氨基酸, 更重要的是它的維C是蘋果的8倍, 維E是柳丁的15倍, 被稱為水果界的維生素王, 大家猜到什麼水果了嗎?

它就是百香果, 又稱西番蓮, 是西番蓮科西番蓮屬植物, 是一種熱帶藤本攀附果樹, 果實甜酸可口, 風味濃郁, 芳香怡人。 目前已知西番蓮果實含有超過132種以上的芳香物質, 是世界上已知極芳香的水果之一, 有“果汁之王”的美譽。 但是好多媽媽不讓孩子吃, 是因為太酸了, 怕寶寶受不了, 但是適當吃一些對於腸胃蠕動是很有幫助的。 給寶媽們說一個方法,

可以做成果汁就不會那麼酸了, 做法如下:

一提到它大家就知道很酸, 但是可以有效淨化機體, 避免有害物質在體內沉積, 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。 而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分, 可以清除人體自由基, 養顏抗衰老。 它甘酸, 生津止渴, 其中富含豐富的氨基酸, 大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復, 並由於其具有清熱解毒作用, 所以食用百香果可以治療咽幹和聲嘶。

由於百香果中含有蘋果、鳳梨、芒果、香蕉等100多種水果的香味, 其所含的豐富的香酚成分具有安神作用, 食用百香果可以防失眠。 所含有的超纖維能夠促進排泄, 緩解便秘症狀, 清除黏附滯留在腸道的刺激物質, 避免刺激腸道和被人體再吸收,

從而減少結腸癌的患病率, 超纖維還具有抗腫瘤活性。

這, 就是百香果。 未嘗其果, 先聞其香。 水潤多汁, 酸甜可口。

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