大家都知道臟器很大程度的決定著我們的身體健康， 和我們平時的生活品質息息相關， 其中肝臟是我們身體最重要的排毒器官， 如果肝臟一旦出現了問題， 那麼毒素堆積在體內無法排出將是致命的損傷。 中醫很多都在說， 養肝， 明目， 就是養命。 幹不好的朋友身體會出現一系列的小信號， 今天我們就一起來看一看。
相信很多朋友都有一段難忘的大學生活， 一個寢室的同學經常會搞出很多烏龍事件， 你會發現很多人都有說夢話的習慣， 但是白天的時候卻很內向不愛說話， 到了夜裡就喋喋不休，
肝臟不好的人往往睡眠還不好， 與常人不同的是他很難入睡， 甚至有睡眠障礙， 我們可以在睡前喝一杯牛奶， 堅持下去就會有意想不到的效果！
肝臟不好的朋友不僅很難入睡， 而且睡眠品質也不似我們這樣一覺睡到大天亮， 他們往往在半夜2.3點鐘的時候都會醒來， 不是去廁所就是看看表， 我們可以在白天的時候適當的喝一些綠茶， 玫瑰花茶， 作為養肝護肝的佳品。