大家都喜歡吃水果嗎？小編喜歡吃蘋果， 因為蘋果一是好清洗， 二是吃起來嘎嘣脆， 甜甜的， 味道真的很好吃。 不過， 蘋果固然好吃， 蘋果裡面含有的營養物質也比較的多， 但是一旦食用不當， 不僅對身體沒有什麼好處， 還會危害我們的身體呢。
像我們一般早上吃蘋果的時候， 不要只吃蘋果， 可以跟著麵包等等其他的東西一起吃， 因為光吃蘋果的話， 會造成血糖比較的低， 再就是有胃潰瘍的人， 最好不要空腹吃蘋果。 因為蘋果中的酸能夠刺激胃， 會出現不舒服的感覺。
再就是吃完飯不要立馬就食用蘋果，
睡覺前就不要再吃蘋果了， 因為會導致我們的消化不良。 有很多人覺得在睡覺前吃個蘋果， 有利於身心的健康發展， 其實這個說法是錯誤的。
吃完海鮮等海產品後， 就不要再食用蘋果了， 否則的話容易引起不必要的嘔吐啦， 拉肚子啦等等的症狀呢。
還有的就是蘋果籽， 蘋果籽是不能食用的， 不過少量的倒沒什麼事， 如果大量食用蘋果籽的話， 就會造成頭暈， 心跳加速等等的症狀呢。