到了夏天， 市場上最吃香的一種瓜恐怕就是西瓜了， 人們都會把西瓜做成各種各樣的飲品啊、甜品啊之類的東西， 為的就是降暑， 雖然大家都知道吃冰鎮西瓜對身體不是那麼好， 但是爽啊， 其他的就都不重要了， 但其實夏天應該吃的瓜卻不是西瓜， 而是另外的一種瓜， 真正的清熱解暑的一種瓜。
它就是冬瓜。 冬瓜裡面含有豐富的蛋白質、碳水化合物和多種維生素已經礦物元素等等， 這些營養成分對於預防癌症的效果非常的好， 尤其是冬瓜裡面含有極高的抗壞血酸， 這種抗壞血酸對於治療或者是預防腎病和壞血病都有著非常好的營養價值和藥用功效，
而且相比起甜甜的、一不小心就會吃的超量胖死的西瓜來說， 冬瓜是沒有味道的， 而且相比較而言非常健康， 沒有糖分也沒有脂肪含量， 不會讓我們人體發胖， 吃的話可以放心大膽地吃， 而且裡面的纖維含量也可以帶走我們身體裡的髒東西， 讓我們的身體排毒。
再加上冬瓜是寒性的食物， 對於苦夏的人們來說簡直是一個不可多得的好東西啊， 因為它具有祛濕和利尿的作用， 而且還可以消熱和消腫， 夏季防暑還真的是缺少不了它呢。
所以以後夏天別光看到西瓜了， 也要好好的看看冬瓜哦， 因為冬瓜才是夏季的消暑大王呢。
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