對於人交際來說， 最尷尬的事情莫過於一件事就是口臭， 當你有口氣的時候， 合作者和你想要交際的人都無法直視你的臉了， 因為口臭的味道真的是很熏人， 感受過的人一定都深有感受。 可是口臭這件事情又不是我們想要這樣的， 可總是會如此的尷尬。
其實口臭最大的原因除了腸胃不適就是上火， 現在由於應酬變多， 導致腸胃不適和上火者比比皆是， 那麼如何在這麼匆忙的工作背後保持一個比較健康的生活方式， 養好自己的腸胃， 讓口臭滾出自己的生活呢？最好的一個辦法就是吃排毒的菜，
1、涼拌綠豆芽或醋溜綠豆芽
綠豆芽是一種非常利於人體的食物， 尤其是對於降火的功效簡直就是一流的， 因為綠豆芽是一種涼性的食物， 而且綠豆芽裡包含了蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、尼克酸和磷、鋅等礦物質， 這麼多豐富的、對人體有好處的元素， 起到非常多的作用， 例如清熱解暑， 疏通經脈， 解毒， 治療濕熱和便秘， 生瘡、口臭等等。
2、海帶
海帶是有名的解毒食物， 這個就不需要很多的介紹了， 大家都知道， 海帶和很多的食物組合在一起都能夠起到意想不到的作用， 比如和鴨子組合在一起， 就是一個降三高最好的食物，
3、香蕉
香蕉不僅可以通便秘， 而且香蕉裡面含有的很多礦物質， 對於腸胃的排毒效果是極佳的， 但是一天切記吃太多的香蕉， 這樣對身體也是不太好的， 而且非常容易引起便秘。
最後呢， 就是友情提示了， 在這裡想和大家說排毒是一個無止境的事情， 因為我們的身體無時無刻不在攝入毒素， 產生毒素， 所以沒有盡頭， 只要你有呼吸的一天， 它就在正常的新陳代謝， 所以為了能夠很好的清理身體最好的辦法就是採用食療， 多吃一點排毒的食物， 而不是靠吃藥啊什麼傷害身體的方法去排毒， 一定要謹記哦。
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