我們每天早晨醒來後的第一件事就是刷牙了， 但是很多醫生朋友說早晨空腹喝杯水， 對身體好， 不僅通便還能使我們排出一夜的毒素和垃圾。 對我們的身體特別有好處。
於是， 一些朋友早晨起床的第一件事就從刷牙變成了喝水， 這樣的習慣真的很不健康， 因為經過了漫長的一夜我們的口腔裡面滋生出了大量的細菌， 如果不刷牙就喝水的話， 無疑是等於喝細菌！
每天造成刷牙， 喝水， 都是一個好習慣， 但是， 請朋友們把順序妥善的安排好， 不然勢必其反， 不僅喝水沒有起到好的效果， 反而喝了一肚子的細菌，
最後希望大家都能養成一個好的生活習慣， 從一點一滴做起， 可以關注我的帳號， 每天給大家推送健康小常識， 祝看到文章的朋友們賭能有一個健康的身體！