大家晚上應該都會做夢對吧！那麼你們有沒有夢見過自己從高空墜下的夢境呢？或者突然感到肌肉抽搐， 然後突然嚇醒了呢？
反正小編有過這種經歷， 小編有時候睡覺的時候， 經常被自己的無緣無故的抽動而驚醒， 但隨之又繼續的睡著， 最讓小編不解的是， 每當早上快醒的時候， 小編就會夢到自己從高空墜落， 然後驚醒。 有時候還會做夢中夢， 真的有點讓人後怕啊。
於是， 小編決定搜集資料， 一查到底， 卻發現原來這種在夢中肌肉抽搐的現象是正常的。 我們先來說說我們平時睡覺的順序吧！首先是從淺層睡眠到深層的睡眠，
其實這種狀態是正常的反應， 不需要太擔心， 也不需要去醫院。 但是如果經常睡覺的時候， 頻繁抽動的話， 應該及時的去醫治。
之所以我們會夢見高空墜落的情景。 其實是因為我們的祖先是靈長類， 他們在睡覺的時候， 為了防止自己從樹上高空墜下， 所以往往他們採用肌肉抽動來讓自己不往下掉， 所以肌肉抽動一直遺傳在我們的身體中。
高空墜落的夢境其實也是離不開我們白天的一舉一動的， 我們每天的壓力較大，