懷孕後一定要注意自己的飲食， 尤其是懷孕的前三個月， 一定禁食涼性的水果、活血化瘀功效的食物等。 那麼孕前期， 飲食上不要觸碰那些禁忌呢？
1、引起宮縮的食物
懷孕後家裡的老人肯定會告訴你， 懷孕前三個月不可以吃沒有熟透的木瓜、鳳梨、甘草、小茴香等食物， 這些食物會刺激子宮宮縮、很可能會引起孕婦流產。
2、海鮮
由於環境的污染， 很多水產品受到污染， 體內的鉛汞可能會超標。 建議孕前三個月不吃近海海鮮， 尤其是河鮮。
3、乳酪
孕媽前三個建議不要吃乳酪或者少吃， 因為大多數乳酪沒有經過高溫消毒，
4、速食品
雖然每個速食品廠家都宣傳自己純天然， 無添加， 但是我們不能把自己和寶寶的健康建立在廠家是否成誠信上。 這類食物為了防腐， 肯定會添加很多防腐劑， 有的甚至是國家明令禁止的。
5、速食
建議媽媽孕後一定不要再吃速食了， 速食屬於高脂肪、高糖、高熱量的食物， 吃多了很容易引起孕婦高血壓、高血壓和肥胖問題。
6、酒精/飲料
備孕和孕期一定要忌酒， 如果孕婦飲酒， 酒精很有可能會通過胎盤進入胎兒體內， 引起胎兒缺氧和營養供給異常。 孕期也要少喝碳酸飲料， 孕期本來就很容出現缺鈣，
7、桂圓
孕婦的主要生理變化是陽常有余， 陰常不足。 因為孕婦受孕後， 陰血聚以養胎， 大多導致陰血偏虛， 陰虛常滋生內熱， 才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。 桂圓性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且易導致氣機失調， 還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀， 甚至還有引起流產或早產的可能。