我們總說健身的女孩子， 已經成功了一半， 這話一點都不假呢。 現在越來越多的女孩子加入了健身的隊伍中， 因為終日的工作、學習和宅， 很多女生的身材變得不好， 因此健身的人就越來越多。
愛麗絲就是這健身大軍中的一員， 起初她並不喜歡健身， 成天宅在家裡， 除了工作就是宅， 因此身體日漸發福， 變得越來越胖， 因而很快就遭到了男友的嫌棄， 最終和男友因為身材原因而分手。
但是她並不甘心， 她並不想因為男友因為這個跟她分手， 事實上， 任何一個女生都不想因為身材的原因而被嫌棄。
前期的健身很讓她不舒服， 因為長期沒有鍛煉， 身體的肉很鬆弛， 並且鍛煉的前幾天， 肌肉非常的疼痛， 她一度想過要放棄， 但是一想到自己的男友因為這個要跟她分手， 她就忍住了， 狠下心來， 一定要好好鍛煉。
果然功夫不負有心人， 在鍛煉的一兩周之後， 身體上的肌肉明顯沒有那麼酸疼了， 並且體重明顯有下降， 直接減肥了10多斤， 這是非常讓她開心的一件事， 她表示還要不斷地堅持去鍛煉。
一兩個月之後， 愛麗絲的身體發生了翻天覆地的變化， 她身上的肥肉已經基本上沒有了， 身上的肉也開始變得緊實起來， 肌肉和腹肌也開始明顯起來，
愛麗絲因為每天出入健身房， 經常跑步、鍛煉， 結交了不少朋友， 也俘獲了不少粉絲， 愛麗絲身材高挑， 性感火辣， 附加馬甲線盡收眼線， 但是很多粉絲說， 之所以喜歡愛麗絲， 是因為她的一字馬。
誰說女子不如男， 女孩子其實要是狠下心來， 也是非常可怕的， 因為女孩子的決心很強， 所以， 只要你想減肥， 你想要瘦下來， 你就一定可以成為下一個女神， 但是最關鍵的是要堅持。