釀酒酵母是一種單細胞真菌， 科學上被稱為釀酒酵母。 它是通過麥芽分解中穀蛋白的發酵得到的。 它經常被用來製作啤酒、葡萄酒和糕點， 因為它在發酵過程中產生二氧化碳和乙醇。
它也廣泛用於傳統醫學， 因為它不含糖， 是高生物價值、維生素和礦物質的重要蛋白質來源。 事實上， 許多文化都把它作為一種膳食補充劑， 因為它能夠預防和治療一些更常見的營養不足。
現在， 你可以在大多數藥草商店、藥店和食品分銷商買到膠囊或粉末。 這就是為什麼我們決定與啤酒酵母分享5種有趣的家庭療法，
1、抑鬱症：
布魯爾的酵母含有大量的維生素B， 這是一種重要的營養物質， 有助於調節神經系統和大腦活動， 以緩解抑鬱症。
這種營養物質除了含有鎂元素外， 還能改善內啡肽和血清素的生成， 這是一種與健康相關的化學物質。
成分：1湯匙啤酒酵母（15克）、1杯水（200毫升）。
準備：在一杯水中溶解一湯匙的啤酒酵母。
如何喝：早上喝， 如果你認為有必要的話， 在睡覺前再喝一次。 繼續喝酒直到你的抑鬱得到控制。
2、治療運動表現
由於啤酒酵母具有較高的生物價值、蛋白質含量和必需的礦物質， 是體育活動中最優能量水準的良好補充。 這些營養物質有助於維持健康的肌肉， 防止抽筋和脫水。
成分：1湯匙啤酒酵母（15克）、成熟的香蕉、橙汁、1杯原味優酪乳（125克）。
準備：將啤酒酵母與香蕉、橙汁和優酪乳混合。 混合， 直到你得到均勻的飲料。
如何喝：早餐或鍛煉前一小時喝一杯它們的混合物。
3、治療記憶：
由於它們的維生素B和必需氨基酸的含量， 這種天然成分可以改善有助於記憶的大腦過程。 它的抗氧化劑能抑制氧化應激的負面作用， 防止環境毒素的惡化。
成分：1湯匙啤酒酵母（15克）、5成熟的草莓、3湯匙燕麥（45克）、成熟的香蕉、1杯脫脂或蔬菜汁（200毫升）。
準備：把所有的原料混合在一起， 直到你得到一個均勻的混合物。
如何喝：空腹或早餐時喝。 每週至少喝三次。
4、治療脫髮：
這種成分中的氨基酸可以幫助加強頭髮和毛囊， 防止過度脫髮。
成分：1湯匙啤酒酵母（15克）、半茶匙蘋果醋（2毫升）、1湯匙蜂蜜（25克）、兩個蛋黃。
準備：將所有的原料放入碗中， 用力攪拌直到完全融合。
如何應用：首先， 把你的頭髮分成幾股， 然後從發根摩擦到發梢。 然後， 靜置30分鐘， 用溫水沖洗。 每週使用2 － 3次。
5、減肥：
飲用啤酒酵母可能有助於調節食欲， 以控制導致吃得更多的焦慮。 此外， 它的基本氨基酸含量有助於提高你的能量水準， 以更好的身體表現。 這有助於那些想要健康減肥的人。
成分：1湯匙啤酒酵母（15克）、一杯水（200毫升）、1湯匙蜂蜜（25克）。
準備：將一湯匙的啤酒酵母溶解在一杯水中， 加入蜂蜜。
如何喝：每天早上或者當你感到焦慮的時候都要喝這種藥。 每週至少三次將它納入你的飲食中。
你知道釀酒酵母的這些用途嗎？現在你做了，