醫學有句話“血濁致百病， 血淨病自消”， 可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。 然而隨著年齡的增加， 我們每天吃的用的對身體有很大的影響， 從而血液中的垃圾增加， 血液粘稠度增加。 當血管壁上垃圾堆積越來越多， 血液就不流通， 形成血栓， 最終引起心腦血管疾病， 極易造成身體腦梗、中風、心血管硬化、高血壓等威脅生命的疾病， 所以， 對於血管堵塞， 要及早預防， 疏通血液垃圾。
血管是否堵塞， 從5個方面可以看出
1、下肢冰涼發白， 血管被堵塞， 血液無通暢
2、手腳麻木， 或者是突然性無力， 拿不起東西
3、走路坡腳，
4、單眼失眼， 血管堵塞引起小中風， 影響視力
5、突然間無前兆， 就流鼻血
血液垃圾的“天敵”， 經常吃一點， 血液乾淨， 血栓不來擾
番茄
番茄中含有豐富的番茄素和果酸， 在平時多吃番茄能夠達到健胃消食的作用， 還能夠有效的加快血液迴圈， 排除血管中的垃圾。 番茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍， 而且還含維生素蘆丁， 它可提高機體氧化能力， 消除自由基等體內垃圾， 保護血管彈性， 有預防血栓形成的作用。
海帶
營養學家常常建議缺碘的人群多吃海帶， 畢竟它是一種含碘元素特別豐富的食材。 血液中的有害物質會先與海帶中的一些成分相結合， 從而被順利的排出體外。
山藥
山藥有“神仙之食”的美譽， 現代科學分析， 山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。 黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物， 對人體具有特殊的保健作用， 能防止脂肪沈積在心血管上， 保持血管彈性， 阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮下脂肪堆積；能防止結締組織的萎縮， 預防類風濕關節炎、硬皮病等膠原病的發生。 其所含的多巴胺， 具有擴張血管、改善血液迴圈的重要功能， 該成分在治療中佔有重要位置。
羅布麻， 它的有效成分如同生物洗血劑， 經常飲用羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性， 清除血液中的自由基， 常年服用化學藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶， 清潔血液，
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