醫生說， 生病全是自找， 只要以下這3種食物愛吃， 要不免疫力底下， 要不就經常生病， 全球公認的一級致癌物， 很多人還在傻傻吃， 快來看看有沒有你喜歡吃的？要是不趕緊戒掉， 別等吃出癌來再後悔。
鐵板魷魚
鐵板魷魚是最近幾年特別流行的一種類似燒烤的美食， 有的地方做的非常好吃， 喜歡吃的人一次能吃50串還多， 但是這種真的就安全衛生嗎？但是你知道嗎有些商販會用火堿將魷魚浸泡後以增加厚度與脆嫩感， 這種物質知道吧， 是一種有害的物質， 常吃對身體有一定的傷害， 還有致癌的可能。
人人愛吃的燒烤
夏天來了， 不吃幾串羊肉串那真是太可惜了， 但是醫生建議這種最好還是少吃， 因為含有一級致癌物， 燒烤過程中會產生苯並芘， 尤其是肉類烤黑烤焦之後， 致癌物苯並芘會翻倍， 長期吃這種物質經常在體內出現， 就會增加致癌的可能。
鴨脖
鴨脖相信很多人愛吃， 包括雞脖， 雞翅等， 雖然肉少又香， 但是這種肉是藏毒素最多的部位， 千萬要少吃， 不僅會影響身體的健康， 而且還會增強致癌的風險。
這些食物多吃也不健康， 像油炸食物， 醃制食物， 薰制食物， 各種小吃（米線， 米粉， 河粉）等， 飲食應該以清淡為主， 多吃蔬菜和水果。
這3種食物能防癌抗癌
甜椒
甜椒相信你肯定吃吧， 是一種營養價值超高蔬菜， 尤其是防癌和降三高的作用最強，
白蘿蔔
白蘿蔔可以起到促進腸胃蠕動， 幫助消化， 通氣， 更重要的是蘿蔔含有豐富的芥子油， 研究發現這是一種非常強的抗癌物質， 而且還可以消滅癌細胞， 而且白蘿蔔一年四季都可以經常吃到。
洋蔥
洋蔥是一種殺菌抗癌非常不錯的食物， 平常一定要多吃， 雖然切起來比較刺眼， 但是營養價值非常高， 但是洋蔥不宜炒， 最好是涼拌。