婦科疾病是女性健康的第一殺手， 它在很大程度上威脅我們的生命健康， 降低我們的生活品質， 給廣大女性朋友帶來極大的困擾。 說起婦科病， 簡直成了無數女性的“噩夢”， 不僅發病、治病期間痛苦不堪， 而且經常復發， 煩不勝煩。 婦科病最怕的4種“天然食物”， 女人每天吃一點， 子宮一天比一天好
紫甘藍的食療和營養價值一直都收受到了很大的認可， 其中的花青素， 除了有抗氧化的作用， 還可起到抵抗癌細胞的功效， 尤其對於婦科腫瘤預防療效最好。 紫甘藍中含有的維生素B6， 還有安定神經的作用，
紅棗可以和枸杞一起進行泡茶喝， 或者是在煮一些東西的時候扔一些紅棗和枸杞進去， 枸杞可以幫助女性在經期的時候調理身子是經期的時候暖宮， 從而達到子宮被保護的情況。 （但是值得大家注意的是：月經期月經量多的女性不要吃紅棗， 因為這樣更會使月經量增加， 對於月經量少的女性， 吃紅棗是好的。 ）
玫瑰花是一種中藥材， 能夠很好的幫助調理女性身體。 且不說有美容養顏的功效。 玫瑰花能促進血液流動， 散化淤血， 增強氣血， 不僅能一定程度的緩解痛經給身體帶來的不適。 對月經不調的女性又有很大的幫助， 用玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢， 從而改善人體紊亂的神經，
紅糖姜茶性溫， 由於飲食、生活習慣等諸多原因， 很多女性存在宮寒的症狀， 一旦出現宮寒， 痛經也就隨之而來。 在例假來之前的一周左右， 多喝紅糖薑茶能起到暖宮的作用， 有助於改善痛經。 紅糖水不僅能增加能量還能活絡氣血， 加快血液迴圈， 溫暖身體的同時， 還能讓月經順暢， 緩解痛經。 如果氣色不怎麼好， 平時喝點它這一症狀能夠得到有效改善， 是一款極佳的子宮保養品。
預防婦科病有什麼方法
1.首先， 我們女性要養成正確的衛生習慣， 結過婚的， 夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣， 特別要注重性器官的清潔。
2、月經期、流產後30天禁止同房，
3、日常的清潔用具要注意使用方法， 比如浴巾等私人用具不要跟別人混用， 內褲要定期更換， 清洗內褲後應該在太陽下暴曬。 切忌內褲跟襪子補得同洗。
4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。 因此， 應避免過多的人流刮宮和生育次數。
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