不管是電視上還是雜誌上， 關於家居的照片或者鏡頭， 都會配有一個鬧鐘， 還有綠色的小植物， 好像是床頭標配一樣， 但是， 這些床頭標配， 經過時間的洗禮很有可能危害我們的身體健康。
1.靠枕， 抱枕
很多女生都喜歡在床上放一些娃娃， 抱枕， 靠枕之類的， 喜歡抱著看睡覺或者看電視之類的， 會覺得很愜意， 但是， 一定要注意多清洗多曬。 一般抱枕的質地都很柔軟， 時間久了會產生大量的寄生蟲， 蟎蟲， 還有頭髮， 灰塵之類的， 抱在懷中， 難免會進入口腔和鼻腔， 給呼吸道帶來健康問題， 靠枕很容易引起落枕的問題，
2.鬧鐘
很多人都認為鬧鐘和床是最完美的搭配， 可以不擔心會誤了時間， 進行健康時間的睡眠， 但是， 鬧鐘的秒鐘走動時， 會影響睡眠品質。 而且熟睡時， 被鬧鐘突然叫醒， 會讓人產生緊張感， 時間長了還會表示慢性壓力， 血壓不好的還可能引起高血壓現象。 建議最好把鬧鐘放在距離床比較遠的距離， 使鬧鐘的聲音變小， 減少刺激。
3.植物
植物可以淨化空氣， 所以很多人喜歡在房間裡養一些植物， 養眼又可以淨化空氣， 有些人還會在臥室擺放一些植物， 想著淨化臥室的空氣。 植物白天會進行淨化空氣， 吸收二氧化碳， 吐出氧氣， 但是到了晚上， 植物就需要吸收氧氣了。 缺氧會使人無法進行熟睡。
說了一些床頭不適宜放置的物品， 那麼哪些需要放置在床頭呢？
電話是必不可少的， 電話不是手機， 以防在緊急情況下， 可以通知家人， 電話可以把音量調到適合的音量。 避免被突然想起的電話驚嚇。
夜燈， 為了防止夜起， 小夜燈是最好的選擇， 半夜需要起身， 突然開燈， 燈光的亮度通常會刺疼眼睛， 不開燈又看不見路， 這時小夜燈就起到了很好的作用。 把小夜燈放在床頭附近， 方便開關。
一杯水。 睡覺時， 在床頭放一杯水， 以防半夜起來找水， 經常吹空調的都知道， 空調吹久了， 會出現口乾舌燥， 需要補充水分， 半夜起身會影響睡眠， 睡迷糊了多多少少都有磕碰，
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