肝好不好很重要， 它是淨化身體毒素的“神器”。 人體每天在運作的過程中， 都會產生一定的毒素， 而解毒的器官就是我們的肝臟， 如果肝臟解毒出了問題， 那麼剩餘的毒素就會侵入其他器官， 從而身體的一些部位會出現明顯的變化， 臉部就是其中一個。 肝的健康狀況到底怎麼樣， 我們看一下臉部就OK了。 如果你的臉上沒有下面這4種變化， 那還真得恭喜你， 你的肝臟保養得還算不錯哦~
1、粉刺頻繁出現
粉刺一般屬於皮膚疾病的範疇， 主要是由於體內油脂過多， 排毒不暢， 毒素跑到臉上來了， 於是粉刺出現。
2、眼白髮黃
我們在路上的時候， 偶爾會看見一些人眼白竟然有些發黃， 這其實是肝不好的表現。 眼白上面的那一層白色的東西， 其實是眼睛鞏膜， 如果毒素堆積過多， 它就會開始慢慢的變黃。
3、出現“肝斑”
肝臟每天晚上11點之後， 就開始了它的排毒工程， 但是很多人熬夜加上吃夜宵， 導致肝臟的負擔越來越重， 從而毒素就會淤積至臉上， 很多人臉上就會出現“肝斑”， 這也是一個長期的過程， 剛開始臉上只會變得比較暗沉， 久而久之得不到改善， 就會形成“肝斑”
4、臉色發黑
身體裡面的鐵元素流入進血液後， 臉色就會出現發黑的情況。 源頭還是肝細胞受到了損傷， 它裡面的鐵元素進入了血液中。
肝不好的人， 其實可以適當的吃一點養肝的好食材， 辣木籽相信很多人都聽說了它的鼎鼎大名， 它可是養肝的高手！
辣木籽裡面含有一種特有的活性物質， 它對於散發酒精， 以及淨化肝臟有著很好的作用， 幫助肝臟排毒， 加快體內的新陳代謝。
辣木籽外殼是黑色， 裡面是純白色， 剛剛吃的時候有點苦， 但是吃完幾粒之後， 喝一杯水， 那是賊甜啊。 它是一種降三高、養肝護肝的食材， 屬於純天然的食材， 對人體基本沒啥傷害， 如果它越來越受到國人的喜愛。