大曝光：身邊最厲害的3種致癌美食， 越吃癌細胞越多， 趕緊停止再吃！
養生很多人都在關注飲食， 但是出現在我們身邊最厲害的這3種致癌美食你有吃過嗎？越吃癌細胞會越多， 趕緊停止再吃吧， 馬上告訴身邊所有的朋友， 尤其是最後一種。
長久不換的筷子和切菜板
很多人都沒有想到筷子和切菜板會致癌， 其實筷子和切菜板本身是不會致癌的， 只是沒有洗乾淨的筷子和切菜板會產生一定的致癌物， 那就是黃麴黴素， 這是一種被公認的一級致癌物， 尤其是在潮濕的環境下放置的筷子， 還會產生大量的細菌，
火鍋湯
很多人會問那以後是不是就不能吃火鍋了， 當然不是， 只要注意別天天吃就可以， 但是最好還要減少量， 因為有實驗測定火鍋湯中亞硝酸鹽的數值不足以令大多數人發生急性中毒， 但其中氨基酸和胺類物質含量比較高， 在加熱條件下極可能與亞硝酸鹽合成亞硝胺類致癌物， 天天吃的話還真會有致癌的風險， 所以最好不要天天吃。
炒菜油煙
很多人不知道， 炒菜中大量的油煙其實也是一種致癌物， 這個是最被人所忽略的， 因為油煙中含有一種稱為苯並芘的致癌物， 長期吸入這種有害物質可誘發肺臟組織癌變， 尤其是油越熱， 油煙越濃， 為了避免長期吸入油煙，
其它常見致癌物：醃制食物， 油炸食物， 燒烤食物， 剩菜， 壞掉的水果等， 最好也要遠離。
防癌抗癌多吃這蔬菜
蘆筍
蘆筍是一種常吃的蔬菜， 而且營養價值超高， 更是一種高檔而名貴的蔬菜， 多吃蘆筍可以起到防癌抗癌的作用， 尤其是對膀胱癌、肺癌、皮膚癌有更好的預防作用。
西蘭花
西蘭花也是常吃的蔬菜， 在20種抗癌食物之中排第二， 其中紅薯第一， 西蘭花中含有的硫甙葡萄甙類化合物， 能夠誘導體內生成一種具有解毒作用的酶， 對預防胃癌， 肺癌和食道癌都有非常不錯的作用。
茄子
茄子堪稱是癌細胞的剋星， 尤其是茄子皮， 抗癌作用是最強大的，