肝臟是重要器官,同時也是我們人體中相當脆弱的器官。 得了肝炎， 人們往往感覺不到明顯的病痛， 等發現問題時， 可能已經很嚴重了， 當肝臟健康出了問題， 肝毒不能及時的排出體外， 使肝毒沉積， 從而引發肝病等多種疾病， 因此， 在日常中， 人們要好好的養護肝臟， 養肝延命。
當人體出現肝毒時， 在身體表像會有所顯示， 一般情況下， 如果手掌出現了一些狀況時， 可能是肝毒深的體現。
手上“這樣”， 說明肝不好
1、指甲變白
當肝臟出現問題時， 指甲上會有變化， 肝毒太深時， 指甲出現變白的現象， 人們形容它是"白甲"，
2、蜘蛛痣
蜘蛛痣是在皮膚上出現一個小紅點， 這個小紅點， 微微高出皮膚， 這是肝有毒的表現， 說明肝功能下降， 如果能及時排出肝毒， 蜘蛛痣會自然消失。
飯後常吃這幾樣， 排出多年“老”肝毒！養護肝臟更健康！
1、蜂蜜水
蜂蜜是生活中常見的天然養生食材， 用蜂蜜泡水不僅具有很好的潤腸通便的作用， 同時， 它還有很好的養肝護肝的功效， 經常喝上一杯蜂蜜水， 可以有效的排出肝毒， 尤其是男人在飲酒後， 喝上一杯蜂蜜水， 有很好的醒酒、養肝的功效。
2、綠豆
綠豆是常見的豆類， 它可以說是養肝的佳品,綠豆中含有豐富的酸性物質,尤其是夏季，
3、西蘭花
綠色蔬菜都有利於肝臟的排毒和健康， 西蘭花也不例外， 西蘭花中的營養十分豐富,被譽為“蔬菜皇冠”。 經常食用西蘭花， 可以有效的保護肝臟， 提高機體免疫力， 同時， 常吃西蘭花還有很好的養護心腦血管健康的作用。
4、蒲公英茶
蒲公英是農村路邊常見的一種雜草， 它有著很好的藥用價值， 綠色健康， 蒲公英性平味甘微苦， 有清熱解毒、殺菌消炎的功效， 肝臟不好的人經常喝上一杯蒲公英茶， 可以有效的排出肝毒， 讓肝臟更加健康。
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