子宮既是孕育胎兒的器官， 又是非常的內分泌器官， 它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。 女人一生的各個時期中， 子宮都可能會遭遇到各式各樣的困擾。 與子宮有關的疾患占婦科病的二分之一， 即每兩個婦科病人， 就有一人是子宮在遭難!難怪有的婦科專家說， 所謂婦女病就是子宮病。 因此， 保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。 談到婦科疾病， 簡直是每個女人的“噩夢”， 因為它很難纏， 不僅經常復發， 而且發病、治病期間非常痛苦。 婦科疾病除了與不良的個人生活習慣， 器質性的病變有關外，
子宮不好的人， 最好別貪吃3類食物， 否則婦科病會更嚴重
1、辣椒
為什麼辣椒會導致婦科炎症的反復？這是由於吃辣會刺激腸胃， 引起腹部充血、水腫。 而一旦腹部充血、水腫會導致血液迴圈減慢， 從而導致生殖系統的代謝廢物排出減慢， 誘發炎症的反復發作。
2、生冷寒涼的食物
傷子宮， 更重要的是， 經前常食用生冷寒涼食物， 易導致月經來潮後經量變少， 時間變短甚至是月經不來。
3、西瓜
西瓜是寒性水果， 性寒質滑， 有礙消化， 容易傷人體內陽氣， 導致體虛內寒， 致使女性出現宮寒問題， 加重女性痛經。
可以養護子宮的食物
紅棗
紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養成分，
生薑紅糖雞蛋湯
需要3片生薑、6克紅棗、一個雞蛋、適量的紅糖， 把紅棗洗乾淨去核， 以上材 料放入鍋裡用大火煮開後轉用小火， 最後放入紅糖即可。 生薑具有驅寒發汗、 溫肺止咳功效， 紅棗可以養氣血、健脾養胃、雞蛋可以滋陰補血， 三者結合有 利於調理宮寒， 驅除身體寒氣。
牛奶
牛奶不僅含有較為豐富的蛋白質， 還含有鈣。 老人多喝牛奶可避免骨質疏鬆， 兒童喝奶有助於長高， 而女性喝牛奶， 則有助於保護子宮。 研究發現， 每天喝牛奶的女性， 體內不容易缺鈣，
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