零食指的是在我們正常吃飯外的食物, 很多孩子都有吃零食的習慣, 而且還經常為了吃零食不吃其他食物, 但是若經常吃零食極易造成偏食和肥胖現象。 並且很多零食都含有致癌物, 多吃會增加患癌症的幾率, 那麼你知道什麼零食不能給孩子多吃嗎?
一:火腿腸
火腿腸中含有一種名為“亞硝酸鈉”的食品添加劑, 這種物質進入體內後, 有可能生成亞硝酸胺, 而亞硝酸胺擁有很強的致癌性, 因此多吃火腿腸會增加患癌症的幾率。
二:餅乾
餅乾中含有大量的添加劑, 如焦亞硫酸鈉、檸檬酸等食品添加劑,
三:速食麵
很多孩子都特別愛吃速食麵, 但是速食麵含有多種對人體有害的食品添加劑, 而且其營養含量極低, 平時少吃不會有什麼問題, 但是如果多吃, 甚至把它當成正餐, 則會造成營養缺乏, 容易因為缺乏維生素和鈣患上腸癌。