我們都知道女人在坐月子期間有很多禁忌， 除了在坐月子期間儘量不要碰涼的東西， 要臥床休息之外， 還有許多食物是不能吃的。 這是因為產婦在坐月子期間， 飲食不僅會影響到產婦的身體健康， 也可能會影響到母乳餵養的小寶寶。 所以女人坐月子不想留病根， 這4種食物真別碰， 第3種親媽都做錯！
不想要落下“月子病”， 這4種食物真不能碰：
1、辛辣刺激性食物
女人在生孩子時， 不管是剖腹產還是順產， 都是有傷口的。 所以在坐月子期間， 儘量不要吃辛辣刺激性的食物， 因為這些食物會影響到刀口的恢復，
2、生冷食物
我們都知道， 女人在坐月子期間是不能碰生冷涼的東西的， 所以更不能吃一些生冷的食物。 因為坐月子時如果吃生冷的食物， 會直接損害到女人的身體健康。 而且在吃水果時也要， 儘量分清溫性水果和寒性水果， 如果覺得水果太涼的話， 儘量加熱或者煮熟後再吃， 不然很可能會落下月子病。
3、月子忌大補
很多女人在坐月子期間想要身體恢復， 就會大補特補， 其實這種做法是錯誤的。 其實在月子期間， 產婦的身體還很虛弱， 只是需要少量的營養物質， 就能補充身體所需。 而且在坐月子的前半個月，
4、難嚼的食物
其實在坐月子期間， 不僅要照顧傷口的變化和身體的變化， 也需要顧及到自己的牙口， 在月子期間儘量少吃一些難嚼的食物， 因為在月底期間， 如果， 長時間嚼這種硬的食物， 很容易導致產婦出現牙齒酸痛問題， 很可能會落下月子病。