三七， 植物學中又被稱作“田七”， 與人參和西洋參同屬。 現階段的科學研究， 並沒有任何切當的科學依據證明三七存在各種對身體有利的“效果”；關於三七粉而言， 安全係數較高， 但並沒有醫治效果， 能夠長時間吃， 可是不會表現出很大的含義。
江湖中傳言三七有奇特的成效， 主要是源於其間所含的皂苷、多糖以及黃酮類物質， 但這些成分在其他家常的食物中相同含有， 並不能闡明它有奇特的效果。
在古代， 三七是貴族的長生不老藥， 尤其是外傷及血症“聖藥”；在雲南文山， 幾百年來， 三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，
三七雖然有許多成效， 但也有必定的毒性， 如超劑量服用可引起中毒。 中毒時可危害心血管體系、消化體系、血液體系， 還可引起過敏性休克和皮膚危害。 口服慣例劑量的純三七粉、三七片或其它三七製劑時， 偶可呈現口幹、失眠、腹痛、腹瀉及過敏反應；超劑量服用時， 可呈現厭惡、吐逆、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗， 心律失常等；有人還可呈現面子紅腫、雙泡眼， 少量患者可呈現鼻衄、齒齦出血、痰中帶血、陰道流血等。 一旦呈現症狀， 應立即中止服用， 病況較重時應即時到醫院就診。
三七性平， 有的說是性溫， 總歸吃三七粉是不容易上火的。 僅僅陰虛火旺的人需求留意少數用， 除此之外其它體質的人都是能夠喝且不易上火。 所以吃三七粉是”沒有時節約束， 一年四季都能夠服用的。
在就是吃法上的問題了， 三七的吃法首要分兩種：生吃和熟吃， 保健用一般都是生吃的， 熟吃首要是補血， 所以生吃三七粉能長時間服用， 但要有必定的距離期， 比方10天左右吃一次， 也沒有嚴厲的要求， 就是不要太頻頻就可以。
哪些人不能用三七
孕媽媽慎用， 凡出血而見陰虛口幹者， 需遵醫囑。