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雖然它長得醜,卻是純天然的“胰島素”!飯後吃2顆,降糖效果非常好!

胰島的功能主要是通過分泌胰島激素調節營養物質的代謝, 特別是糖代謝。 如果胰島功能欠佳, 胰島素分泌減少, 就可能導致糖尿病(2型糖尿病)。 2型糖尿病患者體內產生胰島素的能力並非完全喪失, 有的患者體內胰島素甚至產生過多, 但胰島素的作用效果較差, 所以關鍵的是儘快使血糖達標、改良生活習慣、嚴控飲食、科學運動, 這樣才能最大程度挽救胰島功能。 雖然它長得醜, 卻是純天然的“胰島素”! 飯後吃2顆, 降糖效果非常好!

在我們身邊, 有一種食物雖說苦, 卻是天然胰島素。 苦瓜生長在苦瓜屬植物的藤上,

是所有水果和蔬菜中最苦的。 苦瓜中不僅含有豐富的維生素C, 還含有苦瓜甙和類似胰島素的物質, 有助於降低血糖, 修復胰島功能。

椰棗營養豐富, 富含果糖, 因果糖血糖生成指數最低, 所以可供糖尿病患者適量食用。 除富含果糖外, 椰棗還含有多種維生素, 蛋白質、礦質元素及其他營養成分, 自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。 椰棗裡面浸出的糖汁經過凝結可作為調料, 常用於煮肉, 甜而不膩。 椰棗性甘, 溫、無毒、功效是:補中益氣, 止咳潤肺、化痰平喘。 雖然它長得醜, 卻是純天然的“胰島素”! 飯後吃2顆, 降糖效果非常好!

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等, 其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。

糖尿病患者可于飯前食用紫菜, 以降低血糖。 一般可用紫菜做湯、羹。

野生黑枸杞--花青素之王, 黑枸杞中含有豐富的花青素和礦物質, 能有效抗衰老, 還能補充因糖尿病流失的身體內的營養, 讓人更加健康。

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