新生寶寶有時候會哭鬧不停， 很多媽媽往往會忽略一點：寶寶是便秘了。 有些媽媽會質疑， 寶寶這麼小， 還是母乳餵養的， 怎麼會便秘呢？
其實寶寶便秘現在已經成為嬰幼兒常見的一個問題。 寶寶多日沒有排便， 或者排便時就哭鬧， 或者大便比較幹硬， 媽媽們就應該注意寶寶可能是便秘。
新生兒便秘的元兇有哪些？
1、媽媽營養超標
很多媽媽在產後生怕寶寶吃不好， 母乳不夠， 就瘋狂地大補特補， 各種補鈣的補品營養品， 都統統服下。 寶寶從母乳吸收了大量的鈣質， 小小的身體又消化不了， 就出現了便秘。
2、食量不足導致
一般來說， 母乳餵養的寶寶相比喝奶粉的寶寶， 是不容易便秘的。 如果出現了便秘， 就很可能是媽媽的奶水不足， 導致寶寶吃不飽。 食量不足的話， 孩子吃的都被身體吸收了， 沒有多餘的殘渣排除， 進而導致便秘。
3、奶粉不耐受導致
新生兒初到這個世界， 對很多東西都不耐受。 如果母乳不足的情況下加喂配方奶粉， 那麼新生兒可能面臨便秘的情況。
4、添加輔食導致
很多寶寶， 尤其是服用配方奶粉寶寶， 在四個半月左右的時候就要添加輔食了。 其中米粉是最常見的輔食。 但因為寶寶之前的腸胃功能接受的是流質性的奶， 加入輔食後， 新生兒的腸胃功能一時半會兒沒有適應。 此時， 新生兒可能面臨便秘的情況。
而且新生兒常吃的食物中， 往往纖維素少而蛋白質成分較高， 因此很容易發生便秘。
新生兒便秘時， 主要表現為每次排便時啼哭不休， 甚至發生肛裂。 肛裂的發生使新生兒對大便產生恐懼心理， 造成惡性循環， 時間久了， 可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。
如何調理新生兒便秘呢？
1、平衡寶寶的飲食
對新生兒便秘首先要尋找原因， 如果因餵養不足造成便秘， 應增加寶寶飲食的攝入量。 母乳餵養的寶寶需要更加頻繁地哺乳， 人工餵養的寶寶則應增加配方的奶量。
牛奶餵養的新生兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，
2、增加適合寶寶飲食的膳食纖維
纖維素可以刺激腸蠕動， 促使排大便， 對於4～5個月以上的新生兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
如果寶寶還沒有添加輔食， 那可以喂寶寶一些白開水、菜汁水、橘子汁， 蜂蜜水、鳳梨汁、白菜水等刺激腸胃蠕動。 如果是母乳餵養， 媽媽自身也應及時調整飲食， 多補充水分， 多吃蔬菜、水果和粗糧。
3、在寶寶肛門處按摩刺激
用手指蘸上肥皂水或嬰兒油在寶寶的肛門處按摩， 這種辦法能有效刺激肛門， 使肛門括約肌鬆弛， 利於排便。
4、給寶寶按摩按摩腹部
寶寶仰臥， 媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，
5、適當鍛煉寶寶做運動
對於寶寶， 可以適當做一些小幅度的活動， 如簡單的爬、滾、蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作， 都可以加速腸蠕動。
6、養成寶寶排便習慣
新生兒從3～4個月起就可以開始訓練其定時排便的習慣。 一般宜選擇在進食後讓寶寶排便， 以建立起排便意識的條件反射。 在一定的規律練習後， 寶寶就會形成習慣， 不再出現幾日不排便的情況。
溫馨提示：如果寶寶不出現大便困難， 大便軟， 精神狀態良好， 大可不必擔心， 這往往是我們常說的“攢肚子”情況。
便秘是大便幹， 次數減少， 有時會擦傷腸粘膜造成出血，