在日常生活當中， 有很多人因為自身的原因使身體出現流產的情況。 要知道流產是非常傷身體的， 那麼在流產之後吃一些什麼食物會有利於身體的恢復呢？
1、香蕉。
這是因為香蕉中含有豐富的鐵元素和一些纖維素。 這時候吃一些香蕉， 對於人體有著補血的作用。 因為人在流產之後常常需要臥床休息一段時間。 所以這個時候腸胃的蠕動就會變差， 很有可能會發生便秘的現象， 所以多吃一些香蕉既起到了補水的作用， 還預防出現便秘的情況。
2、橘子。
桔子中含有豐富的維生素c和一些礦物質。 因為維生素c有助於增強血管壁的彈性，
3、紅棗
紅棗中所含有的微量元素和鐵物質非常的多， 而且紅棗具有補血的作用， 所以， 孕婦的流產之後可以多吃一些紅棗來補充身體內所缺的， 營養物質。 而且， 因為在流產之後， 身體內的元氣大傷， 所以多吃一些補氣血的食物， 可以使身體比較快速的恢復。
4、動物肝臟
因為， 還是在流產之後， 對於身體的傷害性特別大， 所以這個時候一定要注意補充自身的能量。 所以， 在流產之後， 適當的吃一些動物肝臟可以起到補血的作用， 而且動物肝臟中所含有的蛋白質，
產婦在流產之後， 一定要注意自身的養護。 流產之後一定要避免吃一些生冷的食物， 以免對於身體產生二次傷害。 而且也要注意， 不能受涼。 你現在想起來真好， 對身體的傷害非常的大， 所以這個時候一定要愛護好自己的身體， 以免落下病根， 影響自身的身體健康。