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哺乳期媽媽,選擇和穿戴內衣時要注意什麼?

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李 豔

國際認證哺乳顧問(IBCLC)

北京市海澱區婦幼保健院乳腺病防治中心 主治醫師

中國抗衰老促進會乳腺健康分會學術委員會秘書。 從事乳腺外科專業10餘年, 擅長哺乳期乳腺疾病的診治, 尤其是乳汁淤積、急 性乳腺炎、乳腺膿腫的診治以及乳腺癌早期診斷和治療。 同時對於哺乳期母乳餵養指導也有一定的經驗和研究。

出診時間:週一~週五全天

哺乳期間佩戴乳罩的注意事項都有哪些?

哺乳期帶乳罩不會影響乳汁量和正常的哺乳。

選擇胸罩的最佳時機是在奶水量比較充足的情況下試穿合適時才購買。 同時, 也要考慮是否方便鬆開餵奶。

選擇純棉材質的文胸更加健康, 穿著也更加舒適。 最好選擇比自己乳房大一號的文胸。 因為長期佩戴過小、過緊的文胸會影響乳汁分泌, 也會影響乳房血液迴圈。 全罩杯的文胸, 角度上揚而罩杯有深度, 能給乳房全方位的呵護。 哺乳期乳房會變大、變重, 所以最好選擇肩帶稍寬一些的文胸, 以加強承重力, 給乳房提供足夠的支撐。 最好選擇無鋼托設計, 保護乳房不受傳統鋼圈壓迫。

佩戴的方法:1、先將肩帶穿過手臂, 使肩帶自然落在肩上。 將上身向前彎曲45度, 讓乳房自然恰當地傾入罩杯內,

再扣上背扣;2、用手將乳房完全托住放入罩杯, 然後輕按罩杯底幅邊緣, 固定文胸位置, 並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內。 移正杯位, 使胸部線條集中, 完好包容乳房, 達到服帖的效果;3.肩帶調試到合適長度, 肩部感覺舒適無壓力。

同時要注意, 清洗乳罩時應避免與外衣同洗。

醫者說醫下期預告


乳房按摩, 真的能增加媽媽的乳汁量嗎?

主講專家:陳穎

北京市海澱區婦幼保健院

乳腺病防治中心 護士長

Tips

北京市海澱區婦幼保健院

是一所集保健、醫療、科研、教學於一體, 具有相當規模的二級甲等婦幼保健機構。 產科病區開展分娩鎮痛、導樂陪伴分娩和丈夫陪產、上門服務等人性化助產服務;兒科重症監護, 在早產兒、極低體重兒救治方面經驗豐富;婦科開展宮頸癌根治術、子宮內膜癌分期手術、卵巢癌腫瘤細胞減滅術等技術服務;乳腺病防治中心開展乳腺常見病、多發病防治一體的服務,

同時大力開展“兩癌”篩查工作。 2015年5月, 經過嚴格評審保健院產前診斷技術項目獲批, 成為繼獲批“體外受精-胚胎移植技術”後北京市唯一一家核准發放“產前診斷技術”資質的二級醫療保健機構。

地址:北京市海澱區海澱南路33號

地圖來源:騰訊地圖

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