要減肥的朋友們， 你們是不是已經放棄自己了， 沒關係還有一個多月的時間， 抓緊時間爭分奪秒的減肥。 到了夏天別人穿裙子多好看啊， 不要只去羡慕， 要成為一個別人羡慕的物件， 現在行動起來吧， 首先運動是一定要的， 適當的運動， 再搭配飲食。
今天給大家推薦一道菜， 非常適合減肥者食用， 有助於刮油， 並且現在市場上還有的賣——春筍。
春筍既是蔬菜也是良藥， 春筍的味甘性寒， 並且是低熱量、低脂肪、高纖維的食物， 吃春筍會讓自己有飽腹感， 特別適合要減肥的人群食用。
常見的春筍做法就是春筍炒肉啦，
然後先準備幾根細的春筍將它剝皮， 然後將春筍用熱水焯下， 撈出晾乾。
接著洗一下豬肉， 切絲。 鍋中倒油， 等油炸開之後放入蔥、蒜、生薑， 炒出香味之後放入肉絲， 大火炒， 炒一會火關小一點再將春筍倒入鍋中， 一起炒， 之後可以放點生抽、老抽， 均勻翻炒， 然後倒入少量的水， 鍋蓋蓋起來燜煮小會， 最後放點味精， 就可以出鍋啦。