很多女性生完孩子， 身體比較虛弱， 一定要好好的大補才能把所失去的元氣補回來， 很多坐月子的時候婆婆或者丈母娘都會買雞來給月子裡的女性進補， 婆婆說吃母雞好， 丈母娘說吃公雞好， 到底月子期間吃哪一個營養價值最高呢？一起聽一聽專家是如何解答的。
一、坐月子期間吃母雞的好處
坐月子期間女性吃母雞的好處是可以幫助迅速恢復身體， 讓女性虛弱的身體恢復起來， 但是壞處是母雞具有回奶的作用， 因為母雞中的雌激素會影響月子裡女性的乳汁分泌。
二、坐月子期間吃公雞的好處
女性在坐月子期間吃公雞的好處是可幫助女性朋友們分泌更多的乳汁， 這樣寶寶就會有奶吃， 而且吃公雞不會使女性朋友們發胖， 因為母雞中的脂肪要比公雞多的多。
總之， 母雞和公雞是各有利弊， 還有就是提醒坐月子期間的女性朋友們一定要在一周以後再喝這些湯類進補， 坐月子前一周最好以清淡飲食為主， 紅糖水最好喝半月為宜， 坐月子期間蔬菜一定要進補， 以免發生月子期間營養缺失而身體虛弱生病的情況。
各位坐月子的寶媽們， 你們是怎麼吃的呢？