在社會新聞不斷的這幾天當中， 夾雜著這樣一條有關于「張碧晨假帶孕」的娛樂新聞。 放眼望去， 大都是關于「帶孕陰謀論」的猜疑， 說什麼張碧晨是「帶孕騙人」。
因為張碧晨生產前后身材未曾有明顯變化， 所以引來了不少人的猜疑， 但是現實中不同的人是有著不同的體質， 有些人懷孕期間會發胖， 也有一些不變， 甚至還有一些會變瘦。
那麼接下來請跟隨小編一起來看一看， 那些在懷孕期間毫無身材變化以及身材變化巨大的明星孕媽們。
1. 「毫無變化」 張碧晨
一位土生土長的北方姑娘， 率真直爽的性格惹得不少觀眾好感， 早期在韓國出道， 但因為市場原因， 最終選擇回國發展， 在歌曲綜藝《 好聲音》當中一戰成名。
緊接著， 一首《年輪》讓她被更多的人所熟知， 隨后多次為各大熱門影視劇演唱主題曲以及片尾曲， 成為了當時頂紅的流量女歌手。
然而一場綜藝卻讓她的人生軌跡朝著另一個方向發展。 當時就被不少人曝出她與華晨宇交往的報道， 然而并沒有太多人在意。
誰知就在去年， 華晨宇突然官宣自己與張碧晨有個孩子， 屬實讓人震驚不已。
事情已經過去快一年了， 張碧晨卻再次被華晨宇粉絲質疑， 內容大概都是以張碧晨帶孕為主， 不少人還扒出了張碧晨當時懷孕的身材， 并且對之表示疑惑， 怎麼懷孕了還能這麼瘦， 肚子一點也沒有懷孕的樣子。
面對這樣的質疑， 張碧晨并沒有做出任何的回應， 最終還是， 她的朋友實在是看不下去了， 隨手就甩了幾張張碧晨懷孕時期產檢的照片， 一下子打臉了不少網友， 霸氣的讓這則謠言不攻自破。
如果懷孕與否僅憑借身材就能判斷的話， 那婦產科醫生也就可以下崗了，每個人的體質都不同，大多數人懷孕期間都會因為營養過剩而導致肥胖。
但是更多的還是孕腫，懷孕期間因為激素問題而導致肥胖，以及因為壓力而產生水腫，這些都非常的正常。
以身材來評判別人是否懷孕，不如多學習一些相關的理論知識，既擴展了眼界，也吸收了不錯的知識，可謂是一舉兩得。
2. 「完美身材」 盧靖姍
說起盧靖姍，大家并不是那麼熟悉，但是說起韓庚，想必大家都有所了解吧，而在2019年末端，盧靖姍與韓庚攜手走進了婚姻殿堂。
因為從小就是在香港長大，所以盧靖姍的思想比較偏向于西方，更喜歡熱烈，自由的健康美，經常可以看到她在自己的社交平臺，曬出一些健身照片，能看出她非常的熱愛運動。
前兩天就在個人社交平臺上，分享了自己練習瑜伽的照片，從照片中可以看出，盧靖姍已經有孕在身，肚子很明顯的凸起，這讓不少人震驚，一位孕媽媽還能做出如此高難度瑜伽動作，著實讓人欽佩。
然而更令人不可思議的是，這時候的盧靖姍已經懷孕七個多月了，但僅僅從照片中，我們只能看出她依舊非常的漂亮。
緊致且白皙的肌膚，纖細的四肢，以及柔美的身材，除了那凸起的肚子，絲毫看不出這是一位孕期媽媽的樣子。
不過這些也要歸功于她長時間的鍛煉，在懷孕四個月的時候，她公開了自己懷孕的消息，能看出肚子已經微微隆起，但是馬甲線的輪廓卻依舊非常的清晰，整體都非常的纖細，漂亮。
所以懷孕對于盧靖姍來講，只是肚子的變化，對于她其他部位，絲毫沒有任何的影響。
但是這些都是針對于全年長時間健身的人來講，懷孕期間可以做一些規范的，簡單的運動，從而穩定自己的激素水平。
不過不長期運動的孕媽們，還是根據醫生的囑托，合理的去保養自己孕期的身材，切勿胡亂跟風，最基本的就是以健康為主。
3. 「依舊細腰」吉娜
近幾年頻頻與郎朗初入綜藝，時常以「螞蟻腰」上熱搜的女鋼琴家，相比于她的學歷，以及成就來講，大家似乎更關注與她的腰圍。
了解她的都知道，吉娜自身是非常優秀的一位女生，性格開朗，幽默大方，經常在綜藝里面惹得大家捧腹大笑，很會調解他人情緒，是一個非常可愛的女生。
然而營銷出來的基本上都是有關于她身材的消息，什麼「腰圍比沈騰頭還小」，「反手摸肚臍」等，造成一定的競相模仿，更夸張的還是，她在懷孕六個多月的時候，視覺腰圍竟然沒有很明顯的變化，依舊纖細。
其實這些都是因為她吃的很少，并沒有受孕激素的影響去暴飲暴食，依舊很健康的遵循這長久的飲食習慣，以及她長期的健身習慣，這也讓她在孕期不會大幅度的肥胖。
不過明星與普通人確實有一定的差距，他們需要身材條件來迎合大眾審美。
而作為普通人就完全沒有必要拿健康去開玩笑，還有最重要的一點，他們都會有專業的健康師，對他們本人進行健康評估從而制定健康食譜，所以根本無需焦慮，健康才是最重要的。
4. 「馬甲線清晰」謝楠
對于謝楠的認知，更多的人往往都會停留在，她是吳京的妻子這個身份上，當然小編也是這麼認為的。
謝楠每次留給人的印象，總是小小的一個，有點太瘦了，像是經常吃不飽飯一樣，盡管她身高164cm，但總是能給人留下嬌小瘦弱的印象。
然而事實并不只能去用眼睛來判斷，私底下的謝楠經常會健身，一是因為職業因素，她不得不健身來維持身材，另一個則是為了自身的健康，所以她定期會運動健身，從而保持自己常年的「瘦弱」。
在懷孕6個多月的時候，我們還能從她的私人社交平臺上看到健身照片。可以看出只有肚子部分微微隆起，其他地方也就纖細，絲毫沒有浮腫，更別提肥胖一詞了。
不過謝楠表示，隨著子宮和胸部增大，很多孕婦都會不自覺的含胸駝背，身體前側壓力過大，胸椎肩膀會疼痛，這樣拉伸會讓自己很舒服。
不少網友在觀看完畢之后，都會對其點贊以表達自己的敬佩之情，確實身懷6個多月，一般孕婦基本上都被限制自由，連走動都會小心翼翼的，更別提健身，不少網友表示：真不愧是吳京的老婆，厲害。
5. 「像是度了個假」楊穎
楊穎就不用介紹了，當紅流量女藝人，各大綜藝的常駐嘉賓，曾經因為與黃曉明的婚禮，而備受人們關注，成為了當時最火的流量小花之一。
雖然楊穎的演技一直都遭受著質疑，也確實比起她的名氣來講，屬實有些過于的拖垮。然而不得不承認的是，她非常的漂亮，濃眉大眼，很有靈氣，尤其是年輕時期混血感十足。
2015年她與黃曉明結婚，結婚兩年之后生下了小海綿，原本是一件讓人高興的事情，但是楊穎在生產完后的第三天就已經出院，隨后就開始了工作，這期間她依舊貌美如花。
這就引得不少網友質疑，認為楊穎并不是自己生的，怎麼可能恢復得如此之快，隨后黃曉明就在網上拋出自己與楊穎的懷孕寫真，證明楊穎確實懷孕，并沒有像網友那樣的惡意說辭。
其實真相如何我們不得而知，只不過楊穎本身就較為瘦弱，她也是一直都很難吃胖的體質，再加上比較年輕，恢復的快也很正常，就跟張碧晨一樣，只是肚子會有隆起，但是其他地方依舊比較纖細。
每個人的體質都不盡相同，所以導致懷孕期間都有著不同的反應，一些人會因為孕激素影響而過度飲食，也有一些是因為身體吸收本來就比較強，所以在懷孕期間營養補給較為豐盛，自然而然也就發胖。
但是不得不承認，還有一類就是屬于先天性不容易胖的女生，她們不管怎樣去吃，身體也都能快速的代謝掉，或者就是吸收有問題，所以怎樣補給也依舊無法吸收，最終導致身體能力獲取較低，而無法儲存。
然而除了這些孕期身材，還能依舊火辣的部分女明星們外，更多的是只要一懷孕就會發胖的體質，也就是萬千女性中，最為正常不過的體質了。
6. 「體重飆升190斤」馬麗
2018年央視春晚，仿佛黑馬一般脫穎而出的馬麗、沈騰，當時俘獲了不少觀眾的喜愛，一時之間成為了當下最火爆的小品演員，直至今日依舊穩步高升。
然而這兩位非常合拍的搭檔，一度讓人認為他兩個是情侶關系，但是了解了之后，才發現兩人僅僅是搭檔關系，馬麗在2018年的時候就已經結婚了。
2020年的時候，馬麗就已經懷有身孕，在這個緊要關頭，她拖著沉重的身體，依舊行走于職場中，在《東北虎》的拍攝中，她扮演了一位孕婦，寫實的孕肚照片，讓不少觀眾一度夸獎，認為非常真實。
但其實當時的孕肚照，也確實就是馬麗的孕肚照，整個人浮腫也恰到好處，后期宣傳采訪中，馬麗也曾透露，說自己當時懷孕時期，最胖的時候已經高達190斤了，身材非常的浮腫。
順利生產完以后，因為長時間的孕肥，所以在短時間之內，馬麗依舊還是一種浮腫的狀態，這就遭到了不少網友的質疑，甚至還有辱罵聲。
說馬麗的身材非常的拖垮，就是這些謾罵聲，讓她對自己的身材產生自我懷疑，深深地陷入了身材焦慮當中。
不過隨著時間的推移，她最終也想通了這些問題，稱人的一生最重要的是為自己而活，想讓所有人喜歡，本身就是一個理想狀態，太虛。腳踏實地的去扮演好自己的角色就行。于是馬麗也漸漸的走出了身材焦慮。
現在的她通過健康的飲食，以及輕微的運動，身材也漸漸地恢復了回來，性格也隨著這件事情，變的更加的沉穩，享受著屬于自己的小幸福，并且在演員這條道路上，她也始終都在學習中。
7. 「隨意灑脫」 霍思燕
憑借著《歡天喜地七仙女》中的小七一角色，而被人們熟知，因為長相屬于甜美中還夾雜著一絲魅惑，很是特別，所以受到了不少觀眾的喜愛。
除了事業上的穩步上升以外，霍思燕在婚姻上面也是令人羨慕，在2013年的時候，與「大眼帥哥」杜江喜結連理。不久后他們的愛情結晶，嗯哼也誕生于世。
看了《爸爸去哪兒》之后，對于霍思燕一家人有了新的認知，覺得一家三口都非常的接地氣，尤其是霍思燕，在懷孕期間更是相較于其他明星，可謂是非常的接地氣了。
她曾在采訪中透露自己，懷孕期間長胖了整整近30kg，因為孕激素的原因，讓她胃口大開，再加上自己本身吸收就比較好，所以在懷孕期間吃胖是在正常不過的事情了。
她本人還小小的爆料了一下，自己曾經在吃日料的時候，因為身體過胖而導致自己被卡在座椅中，最后還是靠著親朋好友的幫助，才得以脫身，事后還不忘自我調侃，說自己已經「胖到變形」。
變胖了的霍思燕，確實沒有以前那麼讓人亮眼，不過懷孕期間發胖，這些都屬于很正常的現象了，霍思燕自己心態也非常平穩，并沒有對此而有過多的焦慮。
生完嗯哼之后，為了事業以及身體健康，她控制了自己的飲食，再加上日常的鍛煉，讓她以驚人的速度，又重新瘦回了自己的理想體重，減重了整整50多斤的肥肉，意志力真的讓人佩服。
8. 「起伏不定」大S
提起大S，想必第一個想到的就是「美」，確實如此，她從一出道就因為美貌而吸引了一大批的觀眾，事業上可謂是順風順水，非常的穩定。
事業的順利，一定伴隨著感情上的不順利，結婚較晚的她，在懷孕的時候已經是37歲，屬于高齡產婦，并且她先天還帶有癲癇癥，懷孕其實對她來講是一件非常危險的事情。
除此之外，一度非常自律的她，對于身材管理更是很嚴格，但是懷孕讓她瞬間長胖了35kg，面對這樣的她，大S曾經調侃道，自己像是「一條海狗」，非常的肥胖。
生產完之后，大S非常的焦慮，完全的陷入到了身材焦慮的圈子中，無法自拔。經常會跟妹妹小S哭訴，講自己減肥太難了，并且也一度擔心自己將會為此而退出娛樂圈。
然而盡管這樣的不容易，大S還是堅決的懷上了2胎，然而就是這次生產，讓她差點沒挺過來，因為生產的困難，導致她癲癇復發，經歷了兩次的急救，才脫離危險。
母親真的是最值得歌頌的存在。
挺過了生產，接下來就是瘦身，為了能快速的脫離這個肉衣，她采取了最極端的減肥方法，那就是非常嚴格的節食減肥，例如每天就只吃火龍果酸奶等。
雖然這個方法能夠快速的瘦下來，但是對她身體造成的傷害確實不可逆轉的，她經常會因為控制飲食，而餓暈過去，這讓她的身體已經千瘡百孔，對于三胎也不能提供完美的存活條件，最終導致流 / 產。
普通人對于身材方面不必過于強求，合理的控制飲食，制造熱量差，可以讓我們很健康的瘦下來，這樣對于身體來講負擔不會太大，健康的減肥必須謹記。
9. 「內心強大」李湘
湖南衛視著名主持人，曾經與何炅兩人一同主持節目，是一對非常默契的老搭檔了，然而沒過多久，可能是厭倦了主持人的工作，李湘自己退位幕后，成為了一名制作人。
成為幕后的李湘，對自己的身材管理也逐漸的放松了起來，久而久之相比于以前的纖細來講，算是一個正常人的體形標準了。
與王岳倫結婚之后，隨即就生下了王詩齡，一位集萬千寵愛于一身的公主，或許大家只能看到，一出生就已經身家萬貫的王詩齡，卻很少有人知道她的母親李湘，在懷孕期間比一般人要更痛苦。
因為特殊體質，導致李湘的孕期反應非常嚴重，經常惡心干嘔，是那種任何東西都聞不得味道，只要一聞到味道就會干嘔，甚至最后導致她連飯菜都吃不下一口，不得不去醫院住了一個多月。
因為孕激素的原因，盡管她飲食上面比較控制，但是身體還是以肉眼可見的程度進行膨脹。因為身體虛弱，孕吐等這些因素，導致她走路都比較虛弱，需要他人攙扶，這讓她很是崩潰，一度想要放棄這段婚姻。
不過好在最終她堅持了下來，李湘對于這個讓自己備受艱辛的寶貝，非常的疼愛，因為好不容易才生下來，所以她把自己全部的愛都給了王詩齡，真真正正的把她寵成了一位公主。
生產過后的李湘并沒有很焦慮自己的身材，而是慢慢的，以自己能接受的速度進行控制，到了一定的合理范圍，李湘也隨其發展。
她已經強大到，不用為身材而焦慮，所以胖與瘦對她來講都可以，自己開心幸福最重要。
肥胖一直都是女性最敏感的話題，尤其是因為懷孕而導致一些女性「發了瘋的肥胖」，生產過后也很難瘦回以前的模樣，這讓很多人都陷入一股莫名其妙的「身材焦慮」當中，勇敢的接納自己，已經成為了一種奢侈品。
甚至不少人不惜一切代價去減肥，最終導致身體千瘡萬孔，難以治愈。
其實合理健康的減肥，才是你我最應該關心的問題，不要讓不良風氣影響了自己的健康，一切都要以健康為主，沒有健康的身體，一切都將是「白搭一場」。
那婦產科醫生也就可以下崗了，每個人的體質都不同，大多數人懷孕期間都會因為營養過剩而導致肥胖。但是更多的還是孕腫，懷孕期間因為激素問題而導致肥胖，以及因為壓力而產生水腫，這些都非常的正常。
以身材來評判別人是否懷孕，不如多學習一些相關的理論知識，既擴展了眼界，也吸收了不錯的知識，可謂是一舉兩得。
2. 「完美身材」 盧靖姍
說起盧靖姍，大家并不是那麼熟悉，但是說起韓庚，想必大家都有所了解吧，而在2019年末端，盧靖姍與韓庚攜手走進了婚姻殿堂。
因為從小就是在香港長大，所以盧靖姍的思想比較偏向于西方，更喜歡熱烈，自由的健康美，經常可以看到她在自己的社交平臺，曬出一些健身照片，能看出她非常的熱愛運動。
前兩天就在個人社交平臺上，分享了自己練習瑜伽的照片，從照片中可以看出，盧靖姍已經有孕在身，肚子很明顯的凸起，這讓不少人震驚，一位孕媽媽還能做出如此高難度瑜伽動作，著實讓人欽佩。
然而更令人不可思議的是，這時候的盧靖姍已經懷孕七個多月了，但僅僅從照片中，我們只能看出她依舊非常的漂亮。
緊致且白皙的肌膚，纖細的四肢，以及柔美的身材，除了那凸起的肚子，絲毫看不出這是一位孕期媽媽的樣子。
不過這些也要歸功于她長時間的鍛煉，在懷孕四個月的時候，她公開了自己懷孕的消息，能看出肚子已經微微隆起，但是馬甲線的輪廓卻依舊非常的清晰，整體都非常的纖細，漂亮。
所以懷孕對于盧靖姍來講，只是肚子的變化，對于她其他部位，絲毫沒有任何的影響。
但是這些都是針對于全年長時間健身的人來講，懷孕期間可以做一些規范的，簡單的運動，從而穩定自己的激素水平。
不過不長期運動的孕媽們，還是根據醫生的囑托，合理的去保養自己孕期的身材，切勿胡亂跟風，最基本的就是以健康為主。
3. 「依舊細腰」吉娜
近幾年頻頻與郎朗初入綜藝，時常以「螞蟻腰」上熱搜的女鋼琴家，相比于她的學歷，以及成就來講，大家似乎更關注與她的腰圍。
了解她的都知道，吉娜自身是非常優秀的一位女生，性格開朗，幽默大方，經常在綜藝里面惹得大家捧腹大笑，很會調解他人情緒，是一個非常可愛的女生。
然而營銷出來的基本上都是有關于她身材的消息，什麼「腰圍比沈騰頭還小」，「反手摸肚臍」等，造成一定的競相模仿，更夸張的還是，她在懷孕六個多月的時候，視覺腰圍竟然沒有很明顯的變化，依舊纖細。
其實這些都是因為她吃的很少，并沒有受孕激素的影響去暴飲暴食，依舊很健康的遵循這長久的飲食習慣，以及她長期的健身習慣，這也讓她在孕期不會大幅度的肥胖。
不過明星與普通人確實有一定的差距，他們需要身材條件來迎合大眾審美。
而作為普通人就完全沒有必要拿健康去開玩笑，還有最重要的一點，他們都會有專業的健康師，對他們本人進行健康評估從而制定健康食譜，所以根本無需焦慮，健康才是最重要的。
4. 「馬甲線清晰」謝楠
對于謝楠的認知，更多的人往往都會停留在，她是吳京的妻子這個身份上，當然小編也是這麼認為的。
謝楠每次留給人的印象，總是小小的一個，有點太瘦了，像是經常吃不飽飯一樣，盡管她身高164cm，但總是能給人留下嬌小瘦弱的印象。
然而事實并不只能去用眼睛來判斷，私底下的謝楠經常會健身，一是因為職業因素，她不得不健身來維持身材，另一個則是為了自身的健康，所以她定期會運動健身，從而保持自己常年的「瘦弱」。
在懷孕6個多月的時候，我們還能從她的私人社交平臺上看到健身照片。可以看出只有肚子部分微微隆起，其他地方也就纖細，絲毫沒有浮腫，更別提肥胖一詞了。
不過謝楠表示，隨著子宮和胸部增大，很多孕婦都會不自覺的含胸駝背，身體前側壓力過大，胸椎肩膀會疼痛，這樣拉伸會讓自己很舒服。
不少網友在觀看完畢之后，都會對其點贊以表達自己的敬佩之情，確實身懷6個多月，一般孕婦基本上都被限制自由，連走動都會小心翼翼的，更別提健身，不少網友表示：真不愧是吳京的老婆，厲害。
5. 「像是度了個假」楊穎
楊穎就不用介紹了，當紅流量女藝人，各大綜藝的常駐嘉賓，曾經因為與黃曉明的婚禮，而備受人們關注，成為了當時最火的流量小花之一。
雖然楊穎的演技一直都遭受著質疑，也確實比起她的名氣來講，屬實有些過于的拖垮。然而不得不承認的是，她非常的漂亮，濃眉大眼，很有靈氣，尤其是年輕時期混血感十足。
2015年她與黃曉明結婚，結婚兩年之后生下了小海綿，原本是一件讓人高興的事情，但是楊穎在生產完后的第三天就已經出院，隨后就開始了工作，這期間她依舊貌美如花。
這就引得不少網友質疑，認為楊穎并不是自己生的，怎麼可能恢復得如此之快，隨后黃曉明就在網上拋出自己與楊穎的懷孕寫真，證明楊穎確實懷孕，并沒有像網友那樣的惡意說辭。
其實真相如何我們不得而知，只不過楊穎本身就較為瘦弱，她也是一直都很難吃胖的體質，再加上比較年輕，恢復的快也很正常，就跟張碧晨一樣，只是肚子會有隆起，但是其他地方依舊比較纖細。
每個人的體質都不盡相同，所以導致懷孕期間都有著不同的反應，一些人會因為孕激素影響而過度飲食，也有一些是因為身體吸收本來就比較強，所以在懷孕期間營養補給較為豐盛，自然而然也就發胖。
但是不得不承認，還有一類就是屬于先天性不容易胖的女生，她們不管怎樣去吃，身體也都能快速的代謝掉，或者就是吸收有問題，所以怎樣補給也依舊無法吸收，最終導致身體能力獲取較低，而無法儲存。
然而除了這些孕期身材，還能依舊火辣的部分女明星們外，更多的是只要一懷孕就會發胖的體質，也就是萬千女性中，最為正常不過的體質了。
6. 「體重飆升190斤」馬麗
2018年央視春晚，仿佛黑馬一般脫穎而出的馬麗、沈騰，當時俘獲了不少觀眾的喜愛，一時之間成為了當下最火爆的小品演員，直至今日依舊穩步高升。
然而這兩位非常合拍的搭檔，一度讓人認為他兩個是情侶關系，但是了解了之后，才發現兩人僅僅是搭檔關系，馬麗在2018年的時候就已經結婚了。
2020年的時候，馬麗就已經懷有身孕，在這個緊要關頭，她拖著沉重的身體，依舊行走于職場中，在《東北虎》的拍攝中，她扮演了一位孕婦，寫實的孕肚照片，讓不少觀眾一度夸獎，認為非常真實。
但其實當時的孕肚照，也確實就是馬麗的孕肚照，整個人浮腫也恰到好處，后期宣傳采訪中，馬麗也曾透露，說自己當時懷孕時期，最胖的時候已經高達190斤了，身材非常的浮腫。
順利生產完以后，因為長時間的孕肥，所以在短時間之內，馬麗依舊還是一種浮腫的狀態，這就遭到了不少網友的質疑，甚至還有辱罵聲。
說馬麗的身材非常的拖垮，就是這些謾罵聲，讓她對自己的身材產生自我懷疑，深深地陷入了身材焦慮當中。
不過隨著時間的推移，她最終也想通了這些問題，稱人的一生最重要的是為自己而活，想讓所有人喜歡，本身就是一個理想狀態，太虛。腳踏實地的去扮演好自己的角色就行。于是馬麗也漸漸的走出了身材焦慮。
現在的她通過健康的飲食，以及輕微的運動，身材也漸漸地恢復了回來，性格也隨著這件事情，變的更加的沉穩，享受著屬于自己的小幸福，并且在演員這條道路上，她也始終都在學習中。
7. 「隨意灑脫」 霍思燕
憑借著《歡天喜地七仙女》中的小七一角色，而被人們熟知，因為長相屬于甜美中還夾雜著一絲魅惑，很是特別，所以受到了不少觀眾的喜愛。
除了事業上的穩步上升以外，霍思燕在婚姻上面也是令人羨慕，在2013年的時候，與「大眼帥哥」杜江喜結連理。不久后他們的愛情結晶，嗯哼也誕生于世。
看了《爸爸去哪兒》之后，對于霍思燕一家人有了新的認知，覺得一家三口都非常的接地氣，尤其是霍思燕，在懷孕期間更是相較于其他明星，可謂是非常的接地氣了。
她曾在采訪中透露自己，懷孕期間長胖了整整近30kg，因為孕激素的原因，讓她胃口大開，再加上自己本身吸收就比較好，所以在懷孕期間吃胖是在正常不過的事情了。
她本人還小小的爆料了一下，自己曾經在吃日料的時候，因為身體過胖而導致自己被卡在座椅中，最后還是靠著親朋好友的幫助，才得以脫身，事后還不忘自我調侃，說自己已經「胖到變形」。
變胖了的霍思燕，確實沒有以前那麼讓人亮眼，不過懷孕期間發胖，這些都屬于很正常的現象了，霍思燕自己心態也非常平穩，并沒有對此而有過多的焦慮。
生完嗯哼之后，為了事業以及身體健康，她控制了自己的飲食，再加上日常的鍛煉，讓她以驚人的速度，又重新瘦回了自己的理想體重，減重了整整50多斤的肥肉，意志力真的讓人佩服。
8. 「起伏不定」大S
提起大S，想必第一個想到的就是「美」，確實如此，她從一出道就因為美貌而吸引了一大批的觀眾，事業上可謂是順風順水，非常的穩定。
事業的順利，一定伴隨著感情上的不順利，結婚較晚的她，在懷孕的時候已經是37歲，屬于高齡產婦，并且她先天還帶有癲癇癥，懷孕其實對她來講是一件非常危險的事情。
除此之外，一度非常自律的她，對于身材管理更是很嚴格，但是懷孕讓她瞬間長胖了35kg，面對這樣的她，大S曾經調侃道，自己像是「一條海狗」，非常的肥胖。
生產完之后，大S非常的焦慮，完全的陷入到了身材焦慮的圈子中，無法自拔。經常會跟妹妹小S哭訴，講自己減肥太難了，并且也一度擔心自己將會為此而退出娛樂圈。
然而盡管這樣的不容易，大S還是堅決的懷上了2胎，然而就是這次生產，讓她差點沒挺過來，因為生產的困難，導致她癲癇復發，經歷了兩次的急救，才脫離危險。
母親真的是最值得歌頌的存在。
挺過了生產，接下來就是瘦身，為了能快速的脫離這個肉衣，她采取了最極端的減肥方法，那就是非常嚴格的節食減肥，例如每天就只吃火龍果酸奶等。
雖然這個方法能夠快速的瘦下來，但是對她身體造成的傷害確實不可逆轉的，她經常會因為控制飲食，而餓暈過去，這讓她的身體已經千瘡百孔，對于三胎也不能提供完美的存活條件，最終導致流 / 產。
普通人對于身材方面不必過于強求，合理的控制飲食，制造熱量差，可以讓我們很健康的瘦下來，這樣對于身體來講負擔不會太大，健康的減肥必須謹記。
9. 「內心強大」李湘
湖南衛視著名主持人，曾經與何炅兩人一同主持節目，是一對非常默契的老搭檔了，然而沒過多久，可能是厭倦了主持人的工作，李湘自己退位幕后，成為了一名制作人。
成為幕后的李湘，對自己的身材管理也逐漸的放松了起來，久而久之相比于以前的纖細來講，算是一個正常人的體形標準了。
與王岳倫結婚之后，隨即就生下了王詩齡，一位集萬千寵愛于一身的公主，或許大家只能看到，一出生就已經身家萬貫的王詩齡，卻很少有人知道她的母親李湘，在懷孕期間比一般人要更痛苦。
因為特殊體質，導致李湘的孕期反應非常嚴重，經常惡心干嘔，是那種任何東西都聞不得味道，只要一聞到味道就會干嘔，甚至最后導致她連飯菜都吃不下一口，不得不去醫院住了一個多月。
因為孕激素的原因，盡管她飲食上面比較控制，但是身體還是以肉眼可見的程度進行膨脹。因為身體虛弱，孕吐等這些因素，導致她走路都比較虛弱，需要他人攙扶，這讓她很是崩潰，一度想要放棄這段婚姻。
不過好在最終她堅持了下來，李湘對于這個讓自己備受艱辛的寶貝，非常的疼愛，因為好不容易才生下來，所以她把自己全部的愛都給了王詩齡，真真正正的把她寵成了一位公主。
生產過后的李湘并沒有很焦慮自己的身材，而是慢慢的，以自己能接受的速度進行控制，到了一定的合理范圍，李湘也隨其發展。
她已經強大到，不用為身材而焦慮，所以胖與瘦對她來講都可以，自己開心幸福最重要。
肥胖一直都是女性最敏感的話題，尤其是因為懷孕而導致一些女性「發了瘋的肥胖」，生產過后也很難瘦回以前的模樣，這讓很多人都陷入一股莫名其妙的「身材焦慮」當中，勇敢的接納自己，已經成為了一種奢侈品。
甚至不少人不惜一切代價去減肥，最終導致身體千瘡萬孔，難以治愈。
其實合理健康的減肥，才是你我最應該關心的問題，不要讓不良風氣影響了自己的健康，一切都要以健康為主，沒有健康的身體，一切都將是「白搭一場」。