很多新手媽媽很糾結， 不知道自己的奶水是否充足， 是否夠寶寶吃， 總感覺到好像寶寶沒吃飽， 自己心裡也沒有數。 判斷母乳是否滿足嬰兒的需求， 要從母嬰兩個方面來進行。
媽媽方面
產後感到自己的乳房比孕期更豐滿、充盈、局部皮膚的表面靜脈清晰可見， 餵奶前媽媽明顯感覺到奶漲或者是難多， 奶水自然流出， 餵奶的時候有下奶的感覺， 隨著嬰兒的吸吮， 可以聽到咕咚咕咚的吞咽聲， 有的奶水能寶寶口角流出。
寶寶方便
餵奶的時候， 媽媽會感到寶寶均勻， 而又有力的吸吮， 當寶寶吸奶的力量慢慢的變小，
要觀察嬰兒的小便次數， 母乳餵養的寶寶， 每天的小便次數在6次以上， 如果低於6次， 說明餵奶量很少， 要加大餵奶量， 需要注意的是母乳餵養的寶寶是按需哺乳。 當我們用手指碰觸寶寶的嘴角， 寶寶會作出反應扭向手指的方向， 說明寶寶餓了。
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