對於很多人來說， 口臭是個尷尬的存在， 而且很多人早上起來都有這種現象， 但是被很多人所忽視掉了， 偶爾一次的口苦口臭可能是因為口腔問題， 比如刷牙不徹底、太久不喝水等等。 但如果你長期的口臭， 而且還有口苦的現象， 就要注意是不是以下這3種原因了， 我們來看下。
1、肝火
肝火就是肝臟有火， 經常吃辛辣油膩食物熬夜， 脾氣急躁的人， 就容易得上肝火， 早晨就會出現口臭症狀， 還會伴隨口苦， 經常放屁， 容易歎息， 女人肝火旺還可引起月經失常， 這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂， 表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等，
2、便秘
那麼經常便秘的人， 早晨起來也會出現口臭的症狀， 所謂氣往上走， 如果長期的便秘， 早晨就會出現口臭的症狀， 還會伴隨面部發黃， 大便出血等症狀， 可以採用鹽水漱口法， 早上起來的時候出現口臭的話， 則可以用鹽水進行漱口， 也可以將鹽水含在口中片刻， 這就可以起到消滅引起口臭的細菌了哦， 或者多喝一些蜂蜜水， 早晨起來每天， 堅持一杯， 可以有效緩解便秘的情況，
3、胃火
現在的人十個裡有八個都有胃火症狀， 而且很多人都喜歡吃重口味的食物， 重口味的食物雖然好吃， 對我們的身體卻不好， 而很多人卻不當回事兒， 比如說你長期的吃這些重口味的食物， 你就會發現自己上火了， 牙齦就會出血， 這是由於內火導致口腔疾病的一個典型表現， 而且你早上起床的時候會發現自己， 有口臭的症狀， 這些都是胃火旺盛導致的， 平時就要避免重口味的食物， 飲食上要保持清淡即可。