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音樂／推開世界的門
作者 | 蘑菇
這周杭州一下子就正式進入了夏天， 很多家庭也把孩子的如廁訓練提上了日程， 尤其是即將上幼稚園或托班的孩子。 夏天穿脫和洗曬相對來說比較方便， 確實是個如廁訓練的好時機。
但如廁訓練不能光看季節， 這是一件需要順應孩子發育成長的事。
01
如廁訓練的時間
美國兒科學會認為：
方式恰當， 孩子18個月大的時候可以學習自主如廁， 不會產生危險， 但這不是必須的。 但1歲前一定不要， 一歲前的孩子尿道括約肌和肛門括約肌還沒發育成熟，
研究表明， 18個月之前學上廁所的孩子， 通常4歲之後才能完全掌握；而2歲左右開始訓練， 只需1年就可以獨立上廁所。
所以， 孩子年齡大一些， 具備自我控制能力的時候再訓練， 會取得事半功倍的效果。
02
孩子什麼時候準備好了
尿不濕白天至少能保持2小時乾爽或午睡後尿不濕是乾爽的；
想大小便之前會有特定姿勢或者面部表情， 甚至語言表達;
對坐便器、內褲或對別人如廁產生興趣；
可以聽懂簡單指令， 自如地走動、跑、蹲， 能坐到馬桶上；
大便時間逐漸規律；
尿不濕髒了會覺得不舒服， 主動要求更換；
可以自己穿脫褲子；
自我意識強， 希望獨立和自己控制事情。
也就是說，
如廁訓練需要孩子運動、認知和行為都準備好了。
大部分孩子在2歲左右會出現這些信號， 男孩會比女孩稍晚一點。 也有要到3歲左右的， 媽媽們應該觀察和尊重寶寶的個體差異， 這事沒有必須的時間。 錯過了一個夏天， 還有另一個夏天。
如果還沒準備好， 可能進展非常緩慢， 大人有情緒， 孩子很受挫， 如廁訓練會變的異常艱難。 但也不能因為孩子不配合就覺得應該“靜待花開”， 什麼都不做。
03
家長需要準備什麼呢
家長首先需要調整好自己的心態。 雖然我們把這件事叫做如廁訓練， 但你並不是真的長官在訓練你的士兵。
大人的情緒和孩子的能力一樣影響如廁訓練的進程。
如果你沒有做好面對混亂的準備，
接著可以準備一些如廁訓練的工具啦， 好用的工具也能讓你節省精力。
小馬桶是必須的， 容易清洗、底座穩、有靠背基本就可以， 也可以準備放在成人馬桶上的馬桶墊或帶梯子的馬桶墊， 根據自家情況或者孩子的喜好選擇一個即可。
訓練褲和普通小內褲。
訓練褲襠部有填充， 有一定的吸水性。 尿濕了， 裡面潮濕。 量不大的話， 外面還能保持乾爽。 小內褲選擇全棉， 可以讓孩子自己挑選喜好的圖案， 來增加如廁的興趣。 這兩種褲子都準備一些， 看孩子情況選擇使用。
如廁相關的繪本、動畫片、玩具。
例如《小熊寶寶》《劈裡啪啦》系列， 巧虎視頻有講到如廁， 玩具某寶上可以搜到。
04
如廁訓練的方法
正式開始訓練之前， 先熱身一下。
比如：換尿不濕時， 給孩子講解我們為什麼要如廁訓練， 接下來會發生什麼。 詢問他是否不舒服， 引導他發覺尿不濕髒了的不適感。
言傳身教， 自己上廁所時， 讓孩子跟著去觀察一下， 告訴他你在做什麼， 教孩子一些關於上廁所的詞語或短句。
接著， 正式訓練開啟啦！
小馬桶買好後， 每天讓孩子先穿著尿不濕試坐一下， 告訴他用途和使用方法。
白天在家的時間使用訓練褲， 這個能讓寶寶感覺到潮濕感。
若孩子每天固定時間大便， 可以試試這個時間把他放在馬桶上或者選一個可能會如廁的時間段， 在馬桶上坐一會。
觀察孩子想如廁的信號，
生活中或繪本中涉及到如廁相關的東西， 提醒孩子如廁需使用坐便器。
及時的表揚和肯定。
但一定要表揚具體行為， 而不是空洞的“你好棒”。 獎勵慎用， 可能會造成孩子為了獎勵去做出某種行為， 而忽略了如廁本身的過程。
白天在家的如廁訓練順利以後， 可以開始外出、午睡和夜間的如廁訓練， 夜間的如廁訓練完成一般要更晚一些， 但也有孩子白天可以自主如廁以後， 晚上自動就不會尿在尿不濕上了。
05
需要注意的地方
不要自己定時讓孩子上廁所。
如廁訓練的意義是讓孩子學會自主如廁， 大人來定時， 就會讓他們失去對這件事的控制力， 也容易造成孩子逆反心理。 除非是外出需要，偶爾為之。
不要不停詢問是否要上廁所。
試想一下，如果我們被這樣不斷提醒，也會很煩吧。
儘量控制好自己的情緒。
當訓練不順利時，思考一下是可能是哪裡出了問題，嘗試新的方法。而不是去威脅或者責駡孩子，這樣沒有效果。孩子失控時，語氣盡可能輕鬆，不讓他有挫敗感和害怕。
儘量不在孩子面前討論他的訓練過程，這會給他壓力。提醒的方式儘量委婉。
允許孩子有倒退期，這是一個必經的過程。
如果訓練過程中發現孩子其實還沒準備好，及時停止訓練。
曾經有個如廁訓練進行的很焦慮的媽媽說：我決定放過自己，也放過孩子了。畢竟，誰還不會上廁所嗎？確實，當你在訓練過程中遇到挫折，也可以用這句話來激勵自己。孩子學會自主如廁是成長需求，不是一項任務。
你是陪跑者和引導者，在孩子的發育規律的基礎上，來幫助他獲得一項新的獨立技能，走向新的里程碑。不能因為誰誰誰家的孩子已經會自主如廁，就感覺落後和著急。
歡迎媽媽們在留言區分享如廁訓練的小技巧或者輔助工具哦！
除非是外出需要，偶爾為之。不要不停詢問是否要上廁所。
試想一下，如果我們被這樣不斷提醒，也會很煩吧。
儘量控制好自己的情緒。
當訓練不順利時，思考一下是可能是哪裡出了問題，嘗試新的方法。而不是去威脅或者責駡孩子，這樣沒有效果。孩子失控時，語氣盡可能輕鬆，不讓他有挫敗感和害怕。
儘量不在孩子面前討論他的訓練過程，這會給他壓力。提醒的方式儘量委婉。
允許孩子有倒退期，這是一個必經的過程。
如果訓練過程中發現孩子其實還沒準備好，及時停止訓練。
曾經有個如廁訓練進行的很焦慮的媽媽說：我決定放過自己，也放過孩子了。畢竟，誰還不會上廁所嗎？確實，當你在訓練過程中遇到挫折，也可以用這句話來激勵自己。孩子學會自主如廁是成長需求，不是一項任務。
你是陪跑者和引導者，在孩子的發育規律的基礎上，來幫助他獲得一項新的獨立技能，走向新的里程碑。不能因為誰誰誰家的孩子已經會自主如廁，就感覺落後和著急。
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