中醫認為， 蘿蔔性涼， 昧辛甘， 無毒， 入肺、胃經， 能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒。
蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動， 有助於體內廢物的排出。 常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓， 預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
食用宜忌
蘿蔔為寒涼蔬菜， 陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。
胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。
蘿蔔不宜與水果一起吃， 日常飲食中， 若將蘿蔔與橘子同食， 會誘發甲狀腺腫。
蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補， 所以二者最好不要同食。
人生有尺， 做人有度， 善有善因， 惡有惡果， 舉頭有神明， 做人要善心， 人生沒有誰規定怎麼去做， 生活沒有誰可以給你掌舵， 掌控不了命運， 卻能掌控自己， 不求生命輝煌， 但求人生無悔， 快樂是一種境界， 幸福是一種追求， 走過的路， 才知道有短有長， 經過的事， 才知道有喜有