水果中含有大量的維生素等營養素， 是孩子平時必不可少的食物之一。 不過， 也並不是說任何水果在任何時候都是可以隨便吃的。
天氣逐漸變冷， 轉眼之間就到冬天了， 小米的媽媽就更加注意小米的營養問題了。 因為小米媽媽小時候， 家裡的條件是比較一般的， 冬天的時候只能吃一些白菜蘿蔔、白菜之類的。
而現在人們的生活條件普遍變得更好了， 小米媽媽就不想讓孩子吃自己小時候吃的苦， 而是要保證小米的營養， 讓小米在冬天依舊能夠保持足夠的營養， 從而維護小米的健康發育。
于是， 小米的媽媽除了在平日裡給小米準備很多有營養的飯菜之外， 還給小米準備了不少的水果， 用來滿足孩子對于維生素等營養的需求， 而且， 水果味道可口， 也是小米很喜歡吃的食物。
但是， 就在不久之後， 小米的食欲突然下降了， 這讓小米媽媽有點不知所措， 自己在給小米做飯的時候， 可是非常細心的， 無論是食材還是烹飪過程， 都是乾淨的， 食材的選擇也是很仔細的， 味道也不算差， 為什麼小米不吃了呢？
于是， 小米的媽媽就帶著小米到醫院進行了檢查， 結果發現， 小米原來是由于脾胃受涼導致的消化功能下降，
而當醫生知道小米的媽媽在大冬天經常給小米吃水果之後， 就告訴小米媽媽， 其實， 在冬天有些水果是不建議吃的， 可能會引起孩子的脾胃不適。
第一種：性質寒涼的水果
在冬天的時候， 天氣本來就冷， 孩子本身的體質就比較趨寒， 很容易遭到寒氣的侵襲。 如果這時候再吃上很多寒性的水果， 那麼是很容易造成脾胃的功能下降， 從而導致孩子的食欲下降、消化不良等一系列情況， 減少孩子身體對于營養的吸收， 當孩子發育所需要的營養元素不足以滿足孩子的正常生長時， 就可能會導致孩子長不高、發育不良等等。
常見的寒性水果主要有獼猴桃、柿子、柚子、椰子、甜瓜等等。
第二種：藥物催熟的水果
水果的生長都是有一定的週期的， 不過現在農業技術比較發達， 水果沒有長熟的時候， 是可以利用一些技術手段催熟的。 但是， 有些人為了追求利益和圖省事， 很可能就是違規使用一些藥物對水果進行催熟。
比如葡萄， 經常會被一些不法果農使用乙烯利催熟， 這種物質是有毒性的， 雖說毒性不高， 但是長期食用必會損傷健康。 還有西瓜， 西瓜是典型的夏季水果， 在冬季的時候出現， 很明顯是不合時宜的， 有些西瓜還會被黑心果農使用催熟藥等。
所以，在冬天吃水果的時候，一定要注意水果是不是被催熟的。
第三種：刺激性強的水果
水果的性質不一，有些水果性質溫和，但是有些水果性質就比較刺激了。就比如說芒果、鳳梨之類的水果，對于孩子那比較嬌嫩的脾胃還是 不太友好的，並且這些水果還是易過敏類的水果，孩子要是在冬天吃了，會影響到孩子的脾胃健康，導致孩子出現一系列的腸胃問題。
除了芒果和鳳梨，常見的刺激性強易過敏的水果，還有楊桃、草莓、獼猴桃、桃子、柿子等，冬季家長在給孩子挑選水果的時候，一定要儘量避開這些水果。
第四種：容易上火的水果
在冬天，雖然天氣比較冷，吃些溫性水果比較好，但同時因為冬天的空氣較為乾燥，所以在吃溫性水果的時候，一定要注意食用量，要是吃得多了，那麼也是會出現上火的情況，從而導致脾胃受損。
常見的易上火的水果有桂圓、榴槤、荔枝、橘子、紅棗等，這些水果可以少吃，但不可多吃，不然的話除了導致孩子脾胃不適之外，還可能會導致孩子口角糜爛、牙齦腫痛、咽喉腫痛等多種癥狀，嚴重影響孩子的正常生活和學習。
冬天不適合吃的水果有了，那麼在冬天的時候，給孩子吃些什麼水果會對孩子的健康有益呢？
梨。
梨是非常適合在冬天乾燥的時候吃的，因為尤其是燉梨，其具有潤肺止咳，生津清熱，養胃，保護嗓子等作用，並且本身也含有大量的維生素等營養，也比較容易被孩子吸收，也是孩子冬季最適合吃的水果之一。
蘋果。
蘋果性平，含有的營養也非常地豐富，並且能夠調節孩子的脾胃，可以說是一種無論什麼季節都最適合孩子吃的水果了。
有句俗話叫「一天一蘋果，疾病遠離我」，可見蘋果的好處還是很多的。不過要注意，蘋果核是不能吃的，裡面還有一些氫氰酸，這種物質在人體大量沉澱的時候，會導致孩子出現頭暈、頭痛甚至是昏迷等情況。
水果雖好，但是也要注意選擇，並且注意控制孩子的攝入量，只有做到飲食的均衡與適量，才能夠讓孩子受益于水果，才能夠讓孩子健康發育。
有些西瓜還會被黑心果農使用催熟藥等。所以，在冬天吃水果的時候，一定要注意水果是不是被催熟的。
第三種：刺激性強的水果
水果的性質不一，有些水果性質溫和，但是有些水果性質就比較刺激了。就比如說芒果、鳳梨之類的水果，對于孩子那比較嬌嫩的脾胃還是 不太友好的，並且這些水果還是易過敏類的水果，孩子要是在冬天吃了，會影響到孩子的脾胃健康，導致孩子出現一系列的腸胃問題。
除了芒果和鳳梨，常見的刺激性強易過敏的水果，還有楊桃、草莓、獼猴桃、桃子、柿子等，冬季家長在給孩子挑選水果的時候，一定要儘量避開這些水果。
第四種：容易上火的水果
在冬天，雖然天氣比較冷，吃些溫性水果比較好，但同時因為冬天的空氣較為乾燥，所以在吃溫性水果的時候，一定要注意食用量，要是吃得多了，那麼也是會出現上火的情況，從而導致脾胃受損。
常見的易上火的水果有桂圓、榴槤、荔枝、橘子、紅棗等，這些水果可以少吃，但不可多吃，不然的話除了導致孩子脾胃不適之外，還可能會導致孩子口角糜爛、牙齦腫痛、咽喉腫痛等多種癥狀，嚴重影響孩子的正常生活和學習。
冬天不適合吃的水果有了，那麼在冬天的時候，給孩子吃些什麼水果會對孩子的健康有益呢？
梨。
梨是非常適合在冬天乾燥的時候吃的，因為尤其是燉梨，其具有潤肺止咳，生津清熱，養胃，保護嗓子等作用，並且本身也含有大量的維生素等營養，也比較容易被孩子吸收，也是孩子冬季最適合吃的水果之一。
蘋果。
蘋果性平，含有的營養也非常地豐富，並且能夠調節孩子的脾胃，可以說是一種無論什麼季節都最適合孩子吃的水果了。
有句俗話叫「一天一蘋果，疾病遠離我」，可見蘋果的好處還是很多的。不過要注意，蘋果核是不能吃的，裡面還有一些氫氰酸，這種物質在人體大量沉澱的時候，會導致孩子出現頭暈、頭痛甚至是昏迷等情況。
水果雖好，但是也要注意選擇，並且注意控制孩子的攝入量，只有做到飲食的均衡與適量，才能夠讓孩子受益于水果，才能夠讓孩子健康發育。