現代社會科技日新月異， 人民生活水準不斷提高， 電視、手機、電腦等各類電子產品氾濫， 如果不受控制， 這就好比一把雙刃的劍， 為人們帶來方便快捷的同時， 也深深傷害了我們的身體甚至是感情。 逢年過節闔家團聚的時候， 由於在刷朋友圈而忽略了親友間的交流互動的情形比比皆是。 夫妻工作回家各自抱著手機在玩遊戲而導致感情冷淡者也屢見不鮮。 此類話語不多說了， 今天我們就一起來聊聊如何預防孩子近視的話題：
科學研究發現， 孩子近視原因還沒有完全明確， 不過可能與以下因素有關：
一是父母遺傳， 父母有近視， 他們的孩子發生近視的幾率也會增高。 據說， 我們黃皮膚的中國人要比其他種族的人近視發病率會高一點。
二是距離過近的長時間閱讀， 還有光線過亮或過暗都會導致孩子近視發生。
三是孩子眼軸過度發育以及營養不良， 還有調節功能紊亂都會增加孩子近視的可能。
近視的危害我就不多講， 一定會對我們孩子的生活帶來諸多的妨礙， 嚴重影響孩子未來的發展和身心的健康。
那麼我們到底該如何預防孩子近視呢？提出下面4點以供參考：
1、拒絕長時間玩電腦、手機、ipad等電子產品， 尤其是暴力遊戲等堅決要卸載， 因為它們不僅僅傷害孩子的視力， 更是荼毒孩子的身心健康。
2、增強一日三餐營養搭配，
3、精心佈置孩子閱讀環境， 力求安靜優雅。 寫作業時的檯燈選護眼燈、配備的a輕音樂開發右腦潛能、桌椅的高矮合適、書和紙張不要反光等都要安排好。
4、勞逸結合。 作息時間要掌控好， 早睡早起的習慣要養成。 閱讀時眼睛與書本或螢幕不要太近， 以25到30公分為宜。 做好設番茄鬧鐘， 持續用眼50分鐘到一小時左右， 一定要站起身來活動活動10分鐘左右。 這段時間可以踢踢毽子、跳跳繩、站站樁、伸伸懶腰、遠眺綠色植物等。
孩子是我們的希望，
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