尿毒癥是腎臟功能損傷的最壞結果， 這是每一位腎病患者都熟知並深深擔憂的。 但慢性腎病患者們並不需要為此有過大的心理負擔， 只要疾病治療方法得當、堅持避免刺激病情的行為， 就能在延緩腎病進程中取得明顯的成效。
說到刺激病情的行為， 患者要如何判斷自己的病情是否加重呢？一個很具有代表性的表現就是蛋白尿指標（包括肉眼可觀察的蛋白尿狀態）。 當蛋白尿這項腎病關鍵症狀之一出現異常時， 就能基本斷定腎病病情正在加重。 因此， 控制住蛋白尿， 就相當於避免了刺激病情的行為發生。
蛋白尿很容易受患者自身行為影響。 下面， 我們就從藥物控制、飲食控制以及行為控制三個方面， 給出一份對慢性腎病患者的建議。
藥物控制——明確藥物控制目的、嚴格按標準服藥
慢性腎病的治療離不開藥物控制， 且絕不能迷信“特效藥”。 腎病需要長效而穩定的藥物控制， 因此， 患者朋友們必須要明確服藥目的——吃藥不是為了一時病情穩定， 而是為了長效地發揮作用， 只有堅持按醫囑標準服藥才能起到效果。 擅自減藥、停藥、換藥甚至棄藥轉尋偏方， 都容易破壞病情的穩定狀態， 刺激病情加重。
現在針對慢性腎病治療的藥物主要有激素類藥物、免疫抑制劑及部分降壓控糖藥物， 根據患者自身病情， 醫生會給出較為科學的藥物搭配，
不過藥物都是有副作用的。 當患者朋友24h蛋白尿小於1g時， 可以先通過飲食及生活習慣的控制、採取觀察保留的態度來穩定病情。
飲食控制——堅持優質低蛋白飲食、戒除辛辣油膩
“病從口入”的老話不是說說而已。 很多時候患者朋友病情加重， 就僅僅是因為進食了腎病忌口食物， 身體受到了刺激。
患者朋友們多伴有蛋白尿症狀， 會丟失大量蛋白質， 如不及時加以補充容易併發低蛋白血症， 而優質低蛋白的飲食習慣既能避免加重腎臟的額外代謝負擔， 還能保證優質蛋白質的適量攝入。 尤其是三期以後的腎病患者， 每天應限制攝入的蛋白質量參考0.6g-0.8g/每kg體重（富含優質蛋白的食物中，
行為控制——改善生活習慣、摒棄傷腎行為
不僅飲食不當會傷腎， 生活中的很多細節習慣也會影響到腎臟功能， 對於腎病患者朋友們來說， 傷腎行為是必須戒除的。
熬夜就是其中一種。 長期熬夜會加重心臟負擔、影響供血， 進而損害腎臟功能。 熬夜還會導致免疫力下降， 使病情更容易復發， 併發症難以治癒。
運動不當也會導致腎臟功能受損。 過度運動會導致蛋白大量漏出， 加重腎病病情， 嚴重者會引起患者暈厥。 適合腎病患者朋友們進行的運動有散步、慢走、做操等輕度體力運動。
此外， 抽煙飲酒、濃茶咖啡等不良飲食習慣也是加重病情的元兇，
能做到以上三方面的腎病患者朋友是非常難得且幸運的。 畢竟在腎病的治療過程中， 除了必要的治療手段， 患者朋友自身能保持自覺、高效且嚴謹地進行自我管理， 並擁有積極心態和良好心情， 才是利於病情穩定的珍貴良方。