春節是中國人最隆重的傳統節日， 每到過年團圓的時候。 少不了吃吃喝喝， 對於我們糖友來說， 餐桌上的美味佳餚、大魚大肉， 這些誘惑就成為了一個小小的坎， 讓糖友們在進餐時往往很是為難， 每時每刻都面臨著意志上的磨煉。
在每年節後因病情反復或加重前來就診的糖尿病患者明顯增多。 假期裡老年糖友不注意控制飲食、控制血糖， 就導致了糖尿病酮症酸中毒、心腦血管疾病而威脅生命的急症患者屢見不鮮。
春節期間， 糖友要有清晰的自我定位， 不管是吃喝還是活動， 一定要有自己的控制和把握，
1. 生活作息要規律
很多的糖友因為在假期走親訪友容易打亂生活作息。
與家人朋友相聚的機會難得， 熬夜、打牌、看電視等活動讓不少糖友延遲了睡覺時間， 在這裡提醒糖友不要因為過年而打亂正常的生活規律， 尤其是老年糖友， 一定要保證充足的睡眠和良好的心情， 要避免過度勞累。
2. 監測血糖， 按時吃藥
血糖監測是必須的， 血糖儀最好是可以隨身攜帶， 尤其是需要注射胰島素的患者。 糖友絕不能因為平時血糖控制的較好就不注意控制。 經驗豐富的糖友都能根據自己的血糖情況， 及時調整飲食和運動。 千萬不能擅自停藥！不要覺得隨便停一頓藥沒什麼，
3. 零食、堅果勿多吃
串親戚， 少不了碰到各種零食， 很甜的糕點、餅乾、蛋糕要少吃或不吃， 這些食物碳水化合物成分比較高， 也含有大量糖分， 標注無糖類點心也同樣會升高血糖。 還有各式的糖果、瓜子、花生、開心果、核桃、杏仁、蛋捲等， 這些零食含有大量的糖分油脂， 吃上一些血糖就會升高；因為無糖是指沒有蔗糖， 但糧食主要成分澱粉是多糖， 和蔗糖一樣會分解成血液中的單糖， 吃多了一樣會出現高血糖。 所以千萬不要貪吃， 即使是無糖糕點， 也不能隨便多吃。 堅果一天15粒左右， 瓜子一天一小把， 核桃一天2到3粒。
溫馨提示：
我們在歡度春節的同時， 也不要忘了控制血糖， 還要保持規律的飲食和良好的心情，