呆媽經歷了十月懷胎， 四個月產假， 讓自己覺得無比驕傲的是：產假裡除了月子裡有長輩幫忙之外， 剩餘的時間都是一個人在帶娃。 是的！你沒有聽錯， 就是家裡兩隻貓， 一個大人（就是呆媽本人）， 再配一個娃的純白配置。 大家都都紛紛問我：你是怎麼做到的？呆媽小小得瑟下， 其實內心非常清楚， 原因就在於“知識&科技改變命運”的真理！
很多人都對呆媽刮目相看， 其實帶娃神器和各種電器界的大神， 才是呆媽一個人帶娃的真正功臣。 今天， 呆媽就和大家從嬰兒白天護理、孩子夜晚哄睡、寶媽下奶餐， 這三個產假裡最占時間的事情上，
關於白天護理: 我們拒絕彎腰！
剛生產完的寶媽都會知道， 首當其衝受難的的就是我們的芊芊細腰。 生了一個孩子， 就等於得了三次腰肌勞損， 而前幾個月的孩子頻繁的換尿布和洗澡將會是我們的老腰最經考考驗的時刻！所以呆媽強烈推薦兩個護腰神器！
護理台
嬰兒在小月份的時候， 幾乎都會生理性腹瀉， 尤其是母乳餵養的小寶寶， 一天換十一二次尿布的節奏。 而且小嬰兒也不會那麼配合的對你聽之任之， 也會碰到同時換衣服的情況， 換個尿布15-20分鐘， 每天10次就是150-200分鐘， 你的老腰上上下下， 真的會被搞壞的。 俗話說， 腰好可以一切都好呀！
而呆媽有了護理台後， 隨便我的笑嘻嘻怎麼折騰， 我都可以奉陪了哦！
洗澡台
嬰兒新陳代謝超快， 一天不洗澡就身上蒙了一層老垢， 尤其是嬰兒頭上的頭垢更是最好每天清理， 不然就要變成妥妥的“搖籃帽”了， 到時再清理， 容易把頭皮搞破不說， 更容易傷口感染。
但是寶寶天天洗澡， 寶媽要遭受的暴擊也不是那麼容易消化的。 大多數寶媽都是坐在板凳上給寶寶洗澡， 然後再把寶寶抱到床上穿衣服， 冬天容易感冒不說， 有的寶寶三個月就是10斤朝上的趨勢， 折磨媽媽的腰真是沒有商量的。
上圖的狀態絕對是假的
這才是苦逼的現實！
呆媽有了洗澡台後， 洗澡不要太輕鬆， 一個人在衛生間就輕鬆搞定啦！呆媽四個月產假裡都是一個人給寶寶洗的澡哦，
洗頭也不用吃力的夾住寶寶， 放在護理臺上， 妥妥的！
上面的護理台掀起來， 就是洗澡盆洗澡不彎腰
洗完澡直接把護理台蓋起來， 就能給寶寶擦乾穿衣服啦
棒棒噠， 冬季浴室裡就搞定了， 不用再抱來抱去， 又麻煩又容易感冒了
關於晚上護理：我們拒絕抱睡！
剛出月子時， 我家笑嘻嘻也是整宿哭個不停， 本來是呆爸晚上帶娃， 我就負責餵奶。 後來呆爸假期用完白天要上班後， 只好又把笑嘻嘻送回到我屋裡（我也沒請月嫂）。 當時剛巧笑嘻嘻兩個月。 這時， 呆媽好崩潰！
但人生就是這樣， 柳暗花明又一村， 這時呆媽靈光一閃， 想到了《snoopy》裡面有一個早也要拿著毛巾，
於是之後， 每天親喂最後一頓奶後， 笑嘻嘻就有點睡意了。 我就會毅然決絕的將她抱進自己的小床。 所有的小孩都會在放下的一刹那又醒來， 這時一定不要再抱起小孩， 而是丟下一塊毛巾， 安撫巾或者是別的柔軟， 溫暖的， 比較透氣的東西， 放在笑嘻嘻的嘴上， 讓她可以舔到。 漸漸的10分鐘後， 她就能自己入睡了。 等睡沉後， 我再把蓋在她嘴上的毛巾拿掉，
安撫巾/小毛巾
所以可以說， 安撫巾拯救了我整個產假呀， 試想要是晚上無法睡覺， 白天又要帶小孩， 這是怎麼樣的一種折磨呀！有了安撫巾， 寶寶也沒有那麼害怕那麼喜歡哭鬧了哦！
寶寶不要太喜歡， 白天晚上都要抱著她的好朋友哦！
其實不買稍貴的安撫巾， 任何一條小毛巾都有安撫的功能哦
PS: 我家因為是女寶， 所以胃口小， 晚上哭鬧不一定是肚子餓。 不過， 有些胃口大的男寶寶， 真的是因為晚上容易餓， 所以才頻繁醒來， 在這裡分享一個朋友的經驗。 晚上最後一頓餵奶粉,並且寶媽睡覺前直接用吸奶器吸出奶水。 （一般晚上吸奶器需要洗兩次， 比親喂2-3小時一次要省力很多）剛生產完， 體力已經虛了大半， 如果晚上可以連續睡上六個小時，白天就能妥妥回血了。
關於下奶餐：我們拒絕妖魔化！
呆媽一個人帶娃時，都是乘著寶寶睡覺的間隙去做飯。但是做飯歸做飯，竅門還是有不少。網購和智慧定時電器不能少。
網購&各類智慧鍋
所有的食材都是網購，天貓生鮮，盒馬，天天果園，我廚，輪番上陣，買到的食材和自己在菜場裡面買的一樣樣！就是價格會溢價10%左右，但是這時，身體和時間比錢重要啊！
然後就是所有母乳餵養的媽媽都需要的下奶湯水！其實下奶湯水真沒有什麼秘訣，就是各種肉湯，魚湯唄!豬腳湯，排骨湯，牛肉湯輪番來現！問題又來了，煮湯不麻煩？一點都不啊，有定時電飯煲！晚上叫呆爸切好食材丟進電飯煲，定時功能一開，第二天午飯時直接食用咯~
其實其他的各式菜肴都可以靠各種智慧鍋解決，如智慧蒸鍋等。這時這些東西，真的非常派用場！
雖然我們都知道”為母者剛“，但是身體是自己的，以後寶寶需要媽媽的地方還多的是，為了寶寶，媽媽們自己的身體可要細水長流哦！
如果晚上可以連續睡上六個小時，白天就能妥妥回血了。關於下奶餐：我們拒絕妖魔化！
呆媽一個人帶娃時，都是乘著寶寶睡覺的間隙去做飯。但是做飯歸做飯，竅門還是有不少。網購和智慧定時電器不能少。
網購&各類智慧鍋
所有的食材都是網購，天貓生鮮，盒馬，天天果園，我廚，輪番上陣，買到的食材和自己在菜場裡面買的一樣樣！就是價格會溢價10%左右，但是這時，身體和時間比錢重要啊！
然後就是所有母乳餵養的媽媽都需要的下奶湯水！其實下奶湯水真沒有什麼秘訣，就是各種肉湯，魚湯唄!豬腳湯，排骨湯，牛肉湯輪番來現！問題又來了，煮湯不麻煩？一點都不啊，有定時電飯煲！晚上叫呆爸切好食材丟進電飯煲，定時功能一開，第二天午飯時直接食用咯~
其實其他的各式菜肴都可以靠各種智慧鍋解決，如智慧蒸鍋等。這時這些東西，真的非常派用場！
雖然我們都知道”為母者剛“，但是身體是自己的，以後寶寶需要媽媽的地方還多的是，為了寶寶，媽媽們自己的身體可要細水長流哦！